गोभी दाल पराठा रेसिपी | गोभी दाल परांठा | पत्ता गोभी के पराठे | पत्तागोभी स्टफ्ड पराठा | Cabbage and Dal Parathas
द्वारा तरला दलाल

गोभी और दाल पराठा रेसिपी | गोभी दाल परांठा | पत्ता गोभी के पराठे | पत्तागोभी स्टफ्ड पराठा | गोभी और दाल पराठा रेसिपी हिंदी में | cabbage and dal parathas in hindi | with 30 amazing images.



गोभी और दाल पराठा रेसिपी एक हेल्दी ब्रेकफास्ट पराठा है। जानिए कैसे बनाएं हेल्दी गोभी दाल परांठा।

यह एक व्यंजन भोजन अनाज, दाल और सब्जियों का एक बेहतरीन संयोजन है। पुदीने के पत्ते, सौंफ, अमचूर, अदरक और बारीक कटा हुआ प्याज जैसी अन्य सामग्री इन गोभी और दाल पराठा के स्वाद को बढ़ाती है।

पत्तागोभी में सोडियम और पोटैशियम की मात्रा कम होने के कारण हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। गोभी और दाल पराठा रेसिपी में बताए अनुसार नमक की मात्रा को मापें और वे भरपुर भोजन का आनंद लेने के लिए तैयार हैं।

मधुमेह रोगी एक कटोरी लो-फॅट दही के साथ पत्ता गोभी के पराठे का आनंद ले सकते हैं, ताकि इसमें थोड़ा-सा प्रोटीन मिल सके और कार्ब की मात्रा कम हो सके।

गोभी और दाल पराठा को और पौष्टिक बनाने के लिए आप सिर्फ गेहूं के आटे की जगह १/२ कप गेहूं का आटा और १/४ कप जई का आटा इस्तेमाल कर सकते हैं।

हेल्दी ओट्स डोसा और लो साल्ट मूली रोटी जैसे अन्य स्वस्थ व्यंजनों को आजमाएं।

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