केले की सब्जी की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | केले की सब्जी की रेसिपी की कैलोरी | calories for Kele ki Sabzi, Banana Subzi in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jan 30,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 180 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 26.8 ग्राम | 9% |
फाइबर | 1.7 ग्राम | 7% |
वसा | 7.6 ग्राम | 12% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 276.1 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.5 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन सी | 9.1 मिलीग्राम | 23% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 19.3 मिलीग्राम | 3% |
लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 34.8 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 86.1 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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