मिर्ची का सालन, हैदराबादी मिर्ची के सलान की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिर्ची का सालन, हैदराबादी मिर्ची के सलान की रेसिपी की कैलोरी | calories for Mirchi ka Salan, Hyderabadi Mirchi Ka Salan Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 04,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 193 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 2.3 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.2 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 2.2 ग्राम | 9% |
| वसा | 18.3 ग्राम | 28% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 276.6 माइक्रोग्राम | 6% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.8 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 9.9 मिलीग्राम | 25% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 23.8 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 57.2 मिलीग्राम | 10% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 25.1 मिलीग्राम | 7% |
| फॉस्फोरस | 58.7 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 6.9 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 126.3 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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