पम्पकिन सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पम्पकिन सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Pumpkin Soup, Low Calorie Soup in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 05,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 17 कैलरी | 1% |
प्रोटीन | 0.6 ग्राम | 1% |
कार्बोहाइड्रेट | 2.5 ग्राम | 1% |
फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
वसा | 0.5 ग्राम | 1% |
कोलेस्ट्रॉल | 1.3 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1858.1 माइक्रोग्राम | 39% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 1.4 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन ई | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.7 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 6.7 मिलीग्राम | 1% |
लोह | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
मैग्नीशियम | 16.7 मिलीग्राम | 5% |
फॉस्फोरस | 15.3 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | 6.7 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 65 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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