You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > भारतीय सलाद वेज रेसिपी > ड्रेसिंग वाले सलाद > इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद | Italian Style Cottage Cheese Salad द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 17 Mar 2014 This recipe has been viewed 14167 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Italian Style Cottage Cheese Salad - Read in English --> इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद - Italian Style Cottage Cheese Salad recipe in Hindi Tags ड्रेसिंग वाले सलाद झट - पट सलादबिना पकाए हुई रेसिपीफ्रिज तैयारी का समय: २० मिनट पकाने का समय : 0 मिनट कुल समय : २० मिनट 44 servings मुझे दिखाओ servings सामग्री मिलाकर ड्रैसिंग बनाने के लिए२ टेबल-स्पून नींबू का रस१ टी-स्पून जैतून का तेल१/४ टी-स्पून औरिगैनो१ टी-स्पून बारीक कटे तुलसी के पत्ते१ टी-स्पून कुचला लहसुन१/४ टी-स्पून चिली फ्लेक्स्२ टेबल-स्पून कटे पाइन नट्स /अखरोट नमक , स्वाद अनुसारअन्य सामग्री१ कप कम वसावाला 25 mm (1'') के चकोर टुकड़ो में कटा पनीर१/२ कप उबला पास्ता१/२ कप बीन प्राउट्स६ to ८ चैरी टमॅटो६ to ८ जैतून विधि Methodएक बाउल में सलाद की सारी सामग्री को मिलाकर ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दीजिए।परोसने से तुरंत पहले ड्रैसिंग डालिए और अच्छी तरह मिलाइए।ठंडा ही परोसिए। Nutrient values per servingऊर्जा200 कैलरीप्रोटीन6.9 ग्रामकार्बोहाइड्रेट9.1 ग्रामफाइबर0.9 ग्रामवसा15.1 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामविटामिन ए146.9 mcgविटामिन बी 1-0.3 मिलीग्रामविटामिन बी 2-0.3 मिलीग्रामविटामिन बी 3-0.3 मिलीग्रामविटामिन सी7.3 मिलीग्रामफोलिक एसिड0.4 mcgकैल्शियम186.7 मिलीग्रामलोह0.2 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम0.2 मिलीग्रामपोटेशियम42.7 मिलीग्रामजिंक0.2 मिलीग्राम