You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > भारतीय वेज डिनर रेसिपी > मिन्टी सोया रोटी मिन्टी सोया रोटी | Minty Soya Roti द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 12 Oct 2014 This recipe has been viewed 9919 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Minty Soya Roti - Read in English --> मिन्टी सोया रोटी - Minty Soya Roti recipe in Hindi Tags डिनर रेसिपीतवा रेसिपीतवा वेजबच्चों के लिए लोह युक्त आहार फोलिक एसिड युक्त आहार डायबिटीज के लिए रोटी और पराठास्वस्थ्य हार्ट संबंधित रोटी और पराठे तैयारी का समय: ५ मिनट पकाने का समय: १५ मिनट कुल समय : २० मिनट 66 रोटी मुझे दिखाओ रोटी सामग्री १/४ कप बारीक कटा हुआ पुदिना१/२ कप सोया का आटा१/२ कप गेहूं का आटा२ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई सुआ भाजी१ टी-स्पून हरी मिर्च का पेस्ट१ टी-स्पून ज़ीरा नमक स्वादअनुसार गेहूं का आटा , बेलने के लिए१ १/२ टी-स्पून तेल , पकाने के लिए विधि Methodसभी सामग्री को एक गहरे बाउल में मिलाकर, ज़रुरत मात्रा में पानी का प्रयोग कर, नरम आटा गूँथ लें।आटे को 6 बराबर भाग में बाँटकर, थोड़े सूखे आटे का प्रयोग कर, प्रत्येक भाग को 125 मिमी (5") व्यास के गोल आकार में बेल लें।एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें औ4 1/4 टी-स्पून तेल का प्रयोग कर, दोनो तरफ सुनहरा होने तक पका लें।तुरंत परोसें। Nutrient values प्रति रोटीऊर्जा 67 कॅलरीप्रोटीन 3.6 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 7.6 ग्रामवसा 2.5 ग्रामरेशांक 0.4 ग्रामलौहतत्व 1.4 मिलीग्रामफोलिक एसिड 10.4 एमसीजी