You are here: Home > કોર્સ મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > ભારતીય સૂપ રેસિપિ, વેજ સૂપ > ક્રીમી સૂપ > પાલક ફૂદીનાનું સૂપ | પાલક નું સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | spinach and mint soup in gujarati | પાલક ફૂદીનાનું સૂપ | પાલક નું સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | spinach and mint soup in gujarati | Spinach and Mint Soup તરલા દલાલ પાલક ફૂદીનાનું સૂપ | પાલક નું સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | spinach and mint soup in gujarati |મજેદાર સ્વાદ અને ગુણકારી વસ્તુઓ વડે બનતું આ સૂપ પાલક અને લીલા કાંદાના લીલા પાનની પૌષ્ક્તાથી ભરપુર છે. કોથમીર અને ફૂદીનાના ગુણ પણ તેની પૌષ્ટિકતામાં ઉમેરો કરે છે. જાયફળ અને કાળા મરી સૂપની ખુશ્બુને ફક્ત વધારતા નથી પણ તેમાં રહેલી રોગ પ્રતિકાર શક્તિથી સૂપને વધુ પૌષ્ટિક બનાવે છે. Post A comment 03 May 2021 This recipe has been viewed 10483 times 5/5 stars 100% LIKED IT 2 REVIEWS ALL GOOD स्पिनॅच एण्ड मिन्ट सूप - हिन्दी में पढ़ें - Spinach and Mint Soup In Hindi Spinach and Mint Soup - Read in English Spinach and Mint Soup Video પાલક ફૂદીનાનું સૂપ | પાલક નું સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | spinach and mint soup in gujarati | - Spinach and Mint Soup recipe in Gujarati Tags ક્રીમી સૂપભારતીય પાર્ટીના વ્યંજનવેસ્ટર્ન પાર્ટીનૉન-સ્ટીક પૅનઝટ-પટ સૂપવિટામિન ઇ યુક્ત આહારપ્રથમ ટ્રિમેસ્ટર માટેનો આહાર તૈયારીનો સમય: ૧૦ મિનિટ બનાવવાનો સમય: ૭ મિનિટ કુલ સમય : ૧૭ મિનિટ ૪ માત્રા માટે મને બતાવો માત્રા ઘટકો ૧ ૧/૨ કપ ઝીણી સમારેલી પાલક૧૨ ફૂદીનાના પાન૨ ટેબલસ્પૂન ઝીણી સમારેલી કોથમીર૧/૨ કપ ઝીણા સમારેલા લીલા કાંદાના લીલા પાન૨ ટેબલસ્પૂન માખણ૨ ટેબલસ્પૂન મેંદો૨ ચપટીભર જાયફળ પાવડર૧/૨ ટીસ્પૂન તાજું પીસેલું કાળા મરીનું પાવડર૧/૪ કપ ફ્રેશ ક્રીમ મીઠું , સ્વાદાનુસાર કાર્યવાહી Methodએક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં પાલક, ફૂદીનો, કોથમીર. લીલા કાંદાના લીલા પાન અને ૪ કપ પાણી મેળવી મધ્યમ તાપ પર ૩ થી ૪ મિનિટ સુધી રાંધી લો. તેને ઠંડા પાણી વડે ધોઇને નીતારીને બાજુ પર રાખો.મિશ્રણ ઠંડું થાય, ત્યારે તેને મિક્સરમાં ફેરવી નરમ સુંવાળી પ્યુરી તૈયાર કરી બાજુ પર રાખો.એક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં માખણ ગરમ કરી તેમાં મેંદો નાંખી, ઘીમા તાપ પર થોડા-થોડા સમયે હલાવતા રહી ઉપર ફીણ થાય ત્યાં સુધી રાંધી લો.તે પછી તેમાં તૈયાર કરેલી પ્યુરી, ૩/૪ કપ પાણી, જાયફળ પાવડર, મરી પાવડર, ફ્રેશ ક્રીમ અને મીઠું મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરીને મધ્યમ તાપ પર સતત હલાવતા રહી ૨ થી ૩ મિનિટ સુધી રાંધી લો.ગરમ ગરમ પીરસો. Post A comment Post your comment 5 Post Post your comment 5 Post Reviews https://www.tarladalal.com/spinach-and-mint-soup-gujarati-1456rપાલક ફૂદીનાનું સૂપ | પાલક નું સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | spinach and mint soup in gujarati |GIRISH PATEL on 03 May 21 10:28 AM5 PostCancelTarla Dalal 03 May 21 02:39 PM Thanks for the feedback !!! Keep reviewing recipes and articles you loved. PostCancelhttps://www.tarladalal.com/spinach-and-mint-soup-gujarati-1456rપાલક-ફૂદીનાનું સૂપChaaya solanki on 12 Aug 17 04:01 PM5 PostCancel × × Are you sure you want to delete your Comment? Categories વ્યંજન ભારતીય ગુજરાતી પંજાબી ચાયનીઝ રાજસ્થાની ઇટાલીયન કોસૅ સવારના નાસ્તા સ્ટાર્ટસ્ / નાસ્તા રોટી / પૂરી / પરોઠા શાક / કરી ચોખાની વાનગીઓ ઝટ-પટ વ્યંજન સવાર ના નાસ્તા સ્નૅક્સ્ / સ્ટાર્ટસ્ રોટી / પરોઠા શાક સૂપ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન સવારનાં પૌષ્ટિક નાસ્તા કેલ્શિયમ યુક્ત આહાર લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત મધુમેહ માટેના સ્વાદિષ્ટ વ્યંજન લોહ યુક્ત આહાર લો કૉલેસ્ટ્રોલ વ્યંજન ગર્ભાવસ્થા માટેના વ્યંજન