शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू - Apple Stew for Babies
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शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू in Hindi

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Apple Stew for Babies - Read in English 



शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू | शिशुओं के लिए नरम भोजन - बेबी फ़ूड | apple stew for babies in hindi | with 15 amazing images.

८ से ९ महीनों में, बच्चे अधिक सक्रिय होने लगते हैं - और निश्चित रूप से, शरारती भी। स्वाभाविक रूप से, उन्हें अपनी गतिविधियों और विकास को बढ़ावा देने के लिए अधिक ऊर्जा और अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

अब तक, आपके बच्चे को ऐप्पल पंच जैसे तरल खाद्य पदार्थों की जरूरत होगी और इसलिए यह नुस्खा अगले चरण का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें पके हुए और शुद्ध फल हैं। बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू एक स्वादिष्ट रेसिपी है जो ज्यादातर मम्मियों द्वारा परोसी जाती है, और इसे ज्यादातर शिशुओं द्वारा भी पसंद किया जाता है।

शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी एक नरम भोजन है जिसमें सेब को काटकर पानी में पकाया जाता है, प्यूरी की सही स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा पानी के साथ ठंडा और मिश्रित किया जाता है जो शिशुओं को पसंद आता है।

चूँकि इस सेब की प्यूरी में शिशुओं के लिए कटा हुआ सेब पकाया गया है, ऑक्सीडेशन प्रभाव और रंग परिवर्तन तुरन्त नहीं देखा जाता है जो कटे हुए या कसे हुए सेब में आम है।

सेब की प्यूरी में सेब से निकलने वाला फाइबर पाचन में शिशुओं के लिए सहायक है। यह बढ़ते हुए शिशुओं के लिए भी ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है।

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शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू - Apple Stew for Babies recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ०.५ कप के लिये
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सामग्री

शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी के लिए सामग्री
३/४ कप छिला और मोटा कटा हुआ सेब
विधि
शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी बनाने की विधि

    शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी बनाने की विधि
  1. शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी बनाने के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में सेब और ½ कप पानी को डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर 8 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
  2. थोड़ा ठंडा करें और 2 टेबल-स्पून गुनगुने पानी के साथ एक मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
  3. शिशुओं के लिए सेब स्टू को तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति 1/2 cup
ऊर्जा51 कैलरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट11.7 ग्राम
फाइबर2.8 ग्राम
वसा0.4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम24.4 मिलीग्राम


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