You are here: Home > बच्चों के लिए > माँ का दूध छुडाने के समय बच्चों का आहार > एप्पल एण्ड कॅरट सूप विद पटॅटोस् एप्पल एण्ड कॅरट सूप विद पटॅटोस् - Apple and Carrot Soup with Potatoes ( Baby and Toddler ) द्वारा तरला दलाल Post A comment 29 Aug 2019 This recipe has been viewed 8998 times Apple and Carrot Soup with Potatoes ( Baby and Toddler ) - Read in English Apple and Carrot Soup with Potatoes Video यह एक खास सूप है। ऊर्जा और विटामीन ए से भरपुर यह सूप एक संपूर्ण आहार बनाता है, जो आपके बच्चे को संतुष्टा प्रदान करेगा। आप यह देखते रह जायेंगी की जब आपका बच्चा यह सूप पी लेगा, उसे काफी देर तक भूख नहीं लगेगी।जैसे ही आपका बच्चा 6 महीने का हो जाये, तब आप इस सूप में प्याज़ जैसी सामग्री मिला सकते हैं जो इस सूप को हलका तेज़ स्वाद प्रदान करेगा। आप इसमें थोड़ा नमक और काली मिर्च भी मिला सकते हैं। Apple and Carrot Soup with Potatoes ( Baby and Toddler ) recipe - How to make Apple and Carrot Soup with Potatoes ( Baby and Toddler ) in hindi Tags मिक्सरनॉन - स्टीक पॅनपौष्टिक कैंसर कीमोथेरपीसॉल्युबल फाइबर युक्त आहार तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: १५ मिनट   कुल समय : २५ मिनट     १ कप के लिये सामग्री १/४ कप सेब , छिलकर काटे हुए२ टेबल-स्पून गाजर , छिलकर काटे हुए१/४ कप आलू , छिलकर काटे हुए१ टेबल-स्पून प्याज़ , कटा हुआ१/२ टी-स्पून तेल विधि Methodएक प्रैशर कुकर में तेल गरम करें और प्याज़ डालकर 2 मिनट तक भुनें।सेब, गाजर और आलू डालकर 2-3 मिनट तक भुन लें।1 कप पानी मिलाकर 2-3 सिटी तक प्रैशर कुक कर लें।ठंडा कर पीस लें और प्यूरी बना लें।छानकर परोसने से पहले गुनगुने तापमान तक गरम कर लें। Nutrient values प्रति 1.25 कपःमात्रा 75 ग्रामउर्जा 72 कीलो-कॅलप्रोटीन 0.6 ग्रामकार्बोहाइड्रेट 11.3 ग्रामवसा 2.7ग्रामविटामिन A 254.8 एम.सी.जीविटामिन C 5.1 मिलीग्रामकॅलशियम 17.4 मिलीग्रामलौहतत्व 0.5 मिलीग्रामफो.एसिड 3.7 एम.सी.जीरेशांक 0.6 ग्राम