बनाना एण्ड कुकम्बर सलाद - Banana and Cucumber Salad
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बनाना एण्ड कुकम्बर सलाद in Hindi

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Banana and Cucumber Salad - Read in English 



केले और ककड़ी का यह सलाद एक अनोखा मेल जिसे कचूंमबर कि तरह बनाया गया है! मीठे केले और कुरकुरी ककड़ी का मेल बेहतरीन है जिसे सही तरह से मिलाकर बनाने से इसमे मूंगफली और नारीयल का करारापन और स्वाद हरी मिर्च और नींबू के रस का स्वाद इसे बेहद स्वादिष्ट बनाता है।

बनाना एण्ड कुकम्बर सलाद - Banana and Cucumber Salad recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
२ कप केले के टुकड़े
२ कप ककड़ी के टुकड़े
२ टी-स्पून नींबू का रस
२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
१/४ कप कटी हुई मूंगफली
२ टेबल-स्पून बारीक कटा धनिया
२ टेबल-स्पून ताज़ा कसा हुआ नारीयल
१ टी-स्पून पिसी हुई शक्कर
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल मे डालकर अच्छी तरह मिला लें और तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा192 कैलरी
प्रोटीन3.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट29.5 ग्राम
फाइबर4.9 ग्राम
वसा6.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम42.7 मिलीग्राम
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