फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक रेसिपी | फैटलेस चॉकलेट स्पंज केक | अंडे वाले फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक - Fatless Chocolate Sponge Cake with Eggs
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फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक रेसिपी | फैटलेस चॉकलेट स्पंज केक | अंडे वाले फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक in Hindi

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फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक रेसिपी | फैटलेस चॉकलेट स्पंज केक | अंडे वाले फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक | fatless chocolate sponge cake with eggs in hindi | with 23 amazing images.

Fatless Chocolate Sponge Cake with Eggs recipe - How to make Fatless Chocolate Sponge Cake with Eggs in hindi

तैयारी का समय:    बेकिंग का तापमान:  २००°से (४००°फ)   बेकिंग समय:  २० मिनट   पकाने का समय :    कुल समय :     १ केक (६ स्लाइस) के लिये
मुझे दिखाओ केक (6 स्लाइस)

सामग्री

फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक के लिए सामग्री
५ टेबल-स्पून कोको पाउडर
१/२ कप मैदा
बड़े अंडे
१/२ कप कॅस्टर शुगर
१/२ टी-स्पून वेनिला एसेंस
विधि
फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक बनाने की विधि

    फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक बनाने की विधि
  1. फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक बनाने के लिए, एक छलनी का उपयोग करके मैदा और कोको पाउडर को एक साथ छानें। एक तरफ रख दें।
  2. एक गहरे कटोरे में अंडे और कॅस्टर शुगर को एक इलेक्ट्रिक बीटर की मदद से बहुत अच्छी तरह से फैंटे जब तक कि मात्रा दोगुनी हो जाए।
  3. वेनिला एसेंस डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
  4. छाने हुए आटे को डालें और एक स्पैटुला के साथ धीरे से मिलाएं।
  5. बैटर को एक ग्रीस किए हुए और डस्ट किए हुए (greased and dusted) 175 मि. मी. (7”) व्यास के गोल केक टिन में डालें।
  6. पहले से गरम ओवन में २००°से (४००°फ) पर 15 मिनट के लिए बेक करें।
  7. केक तब तैयार होता है, जब यह टिन के किनारों को छोड़ देता है और स्पर्श करने पर नरम लगे।
  8. ओवन से बाहर निकालें और 1 मिनट के लिए छोड़ दें। एक चाकू के साथ किनारों को ढीला करें, एक रैक पर टिन को उल्टा करें और निकालने के लिए तेजी से टैप करें।
  9. फैट फ्री चॉकलेट स्पंज केक को ठंडा करने के लिए अलग रखें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।
पोषक मूल्य प्रति slice
ऊर्जा148 कैलरी
प्रोटीन5.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट24.6 ग्राम
फाइबर1.4 ग्राम
वसा4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम1.9 मिलीग्राम


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