हल्दी दूध रेसिपी | हल्दी वाला दूध | हल्दी का दूध | हल्दी दूध बनाने की विधि - Haldi Doodh, Turmeric Milk
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हल्दी दूध रेसिपी | हल्दी वाला दूध | हल्दी का दूध | हल्दी दूध बनाने की विधि in Hindi

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Haldi Doodh, Turmeric Milk - Read in English 



हल्दी दूध रेसिपी | हल्दी वाला दूध | हल्दी का दूध | हल्दी दूध बनाने की विधि | turmeric milk in hindi.

हल्दी दूध को अक्सर इसके शानदार स्वास्थ्य लाभ के कारण "गोल्डन मिल्क" कहा जाता है। एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी होने से लेकर एंटी-कार्सिनोजेनिक तक, हल्दी की पूरी तरह से स्वस्थ आस्तीन हैं।

हल्दी हर किसी के घर में पाया जाने वाला एक बहुत ही सामान्य घटक है और इस स्वादिष्ट पेय को आसानी से बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हल्दी वाला दूध सामान्य सर्दी, गले में खराश और अनिद्रा को ठीक करने में मदद करता है।

सोने से पहले एक गिलास हल्दी दूध का आनंद लिया जाता है जिससे अच्छी गुणवत्ता की नींद आती है। यह सुखद भी स्वाद देता है, इसलिए यह आपके दिन को समाप्त करने का एक अच्छा तरीका है।

अच्छी हल्दी दूध बनाने का रहस्य यह है कि यहाँ वर्णित हल्दी के साथ दूध पकाया जाता है। बहुत से लोग सिर्फ एक गिलास गर्म दूध में थोड़ी हल्दी मिलाते हैं और सोचते हैं कि यह तैयार है, लेकिन आपको दूध में रिसने के लिए हल्दी के लाभों के लिए इसे पकाने की आवश्यकता है!

Haldi Doodh, Turmeric Milk recipe - How to make Haldi Doodh, Turmeric Milk in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १ मात्रा के लिये
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सामग्री

हल्दी दूध के लिए सामग्री
१/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१ कप दूध
चुटकी ताजी पिसी कालीमिर्च
१ टी-स्पून शहद
विधि
हल्दी दूध बनाने की विधि

    हल्दी दूध बनाने की विधि
  1. हल्दी दूध बनाने के लिए, एक सॉस पैन में दूध गर्म करें और एक उबाल आने दें।
  2. हल्दी पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और लगातार हिलाते हुए मध्यम आँच पर १ मिनट तक पकाएँ।
  3. आंच से उतार लें, दूध में ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  4. इसे थोड़ा ठंडा होने दें और गुनगुने हल्दी वाले दूध में शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  5. हल्दी दूध तुरंत परोसें।


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