मिक्सड दाल मैश - Mixed Dal and Vegetable Mash for Babies
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Mixed Dal and Vegetable Mash for Babies recipe In hindi

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मिक्सड दाल मैश, मूंग दाल और मसूर दाल का सब्ज़ीयों के साथ यह मेल आपके आपके बच्चे की बढ़ती ऊर्जा और प्रोटीन की ज़रुरतों को पुरा करने के लिए बेहतरीन खाना है। जब आपके बच्चे की उम्र 6 माह से ज़्यादा हो जाये, आप इसमें थोड़ौ काली मिर्च और नींबू का रस मिलाकर इसके स्वाद को उभार सकते हैं।

Mixed Dal and Vegetable Mash for Babies recipe - How to make Mixed Dal and Vegetable Mash for Babies in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ०.५० कप के लिये
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सामग्री
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को 1/2 कप पानी के साथ मिलाकर 3 सिटी तक प्रैशर कुक कर लें।
  2. मिश्रण को ब्लेन्डर में पीस लें। गुनगुने तापमान पर परोसें।

सुलभ सुझावः

    सुलभ सुझावः
  1. आपके बच्चे की उम्र 6 माह के होने के बाद, आप इसमें गेहूँ से बनी रोटी को चूर कर दाल के मिश्रण में मिला सकते हैं और पुरी तरह मसलकर आपके बच्चे के लिए संपूर्ण आहार बना सकते हैं।


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