सेब नाशपाती का जूस रेसिपी | सेब नाशपाती का जूस के फायदे | एप्पल पैर जूस | सेब नाशपाती का रस - Pear and Apple Drink, Pear and Apple Juice
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सेब नाशपाती का जूस रेसिपी | सेब नाशपाती का जूस के फायदे | एप्पल पैर जूस | सेब नाशपाती का रस in Hindi

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सेब नाशपाती का जूस रेसिपी | सेब नाशपाती का जूस के फायदे | एप्पल पैर जूस | सेब नाशपाती का रस | नाशपाती और एप्पल पेय | pear apple drink in hindi | with 13 amazing images.

Pear and Apple Drink, Pear and Apple Juice recipe - How to make Pear and Apple Drink, Pear and Apple Juice in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     २ छोटे ग्लास के लिये
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सामग्री

जूसर और मिक्सर में सेब नाशपाती का जूस बनाने के लिए सामग्री
१ कप नाशपाती के क्यूब्स
१ कप सेब के क्यूब्स
३/४ कप गाजर के क्यूब्स
१ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई पुदीना की पत्तियां
क्रश किया हुआ बर्फ , परोसने के लिए
विधि
सेब नाशपाती का जूस जूसर में बनाने की विधि

    सेब नाशपाती का जूस जूसर में बनाने की विधि
  1. जूसर में एक बार में थोडे-थोडे नाशपाती के क्यूब्स, सेब के क्यूब्स, गाजर के क्यूब्स और पुदीने के पत्ते डालें।
  2. 2 अलग-अलग गिलास में क्रश किया हुआ बर्फ डालें और उसके ऊपर समान मात्रा में जूस डालें।
  3. सेब नाशपाती का जूस तुरंत परोसें।

सेब नाशपाती का जूस मिक्सर में बनाने की विधि

    सेब नाशपाती का जूस मिक्सर में बनाने की विधि
  1. नाशपाती के क्यूब्स, सेब के क्यूब्स, गाजर के क्यूब्स और पुदीने की पत्तियों को 1 कप पानी के साथ मिक्सर में मिलाएं और स्मूद होने तक पीस लें।
  2. एक छलनी का उपयोग कर छान दें।
  3. 2 अलग-अलग गिलास में क्रश किया हुआ बर्फ डालें और उसके ऊपर समान मात्रा में जूस डालें।
  4. सेब नाशपाती का जूस तुरंत परोसें।

आसान टिप:

    आसान टिप:
  1. सेब नाशपाती का जूस की यह रेसिपी बिना छिलके वाले फलों और सब्जियों का उपयोग करती है, इसीलिए गंदगी, कीटाणुओं और रासायनिक अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए उन्हें अच्छी तरह से साफ करने और धोने की देखभाल करें।
पोषक मूल्य प्रति small ग्रामlass
ऊर्जा81 कैलरी
प्रोटीन0.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट18.2 ग्राम
फाइबर5.8 ग्राम
वसा0.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम27.9 मिलीग्राम


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