पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक - Pineapple Sweet Lime Drink
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पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक in Hindi

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Pineapple Sweet Lime Drink - Read in English 



इस मज़ेदार पेय में फलों का एक बेहतरीन मेल जिसमें पर्याप्त मात्रा में खट्टापन है! हलीम लौह भरपुर सुबह के नाश्ते में पेय के पौषणतत्व और स्वाद को और भी बढ़ाता है। भरपुर मात्रा में आहारतत्व और रेशांक पाचन में मदद करते हैं और तनाव कम करने में मदद करते हैं। पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक में भरपुर मात्रा में विटामीन सी होता है, इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि इसकी ताज़गी बनाये रखने के लिए इसे तुरंत परोसें।

पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक - Pineapple Sweet Lime Drink recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     २ छोटे ग्लास के लिये
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सामग्री

हॉपर विधी
१ १/४ कप अनानास के टुकड़े
१६ बड़ी मौसंबी की फाँक
२ टी-स्पून भीगोए हुए हलीम के बीज
विधि
हॉपर विधी

    हॉपर विधी
  1. अनानास के टुकड़े और मौसंबी की फाँक को थोड़ा-थोड़ा कर हॉपर में डालें।
  2. दो अलग-अलग ग्लास में बराबर मात्रा में ज्यूस डालकर, प्रत्येक ग्लास में 1 टी-स्पून हलीम के बीज डालें।
  3. तुरंत परोसें।

ज्यूसर विधी

    ज्यूसर विधी
  1. यह मेल ज्यूसर में इतनी अच्छी तरह नहीं बनता क्योंकि यह सामग्री सख्त होते हैं।
Nutrient values प्रति ग्लास (हॉपर)

ऊर्जा
99 कॅलरी
प्रोटीन
1.8 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
21.2 ग्राम
वसा
0.8 ग्राम
रेशांक
1.2 ग्राम
लौहतत्व
3.2 मिलीग्राम


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