क्विक मैंगो मूस रेसिपी | एगलेस मैंगो मूस | ३ सामग्री मैंगो मूस | घर पर बनाएं मैंगो मूस - Quick Mango Mousse
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क्विक मैंगो मूस रेसिपी | एगलेस मैंगो मूस | 3 सामग्री मैंगो मूस | घर पर बनाएं मैंगो मूस in Hindi

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क्विक मैंगो मूस रेसिपी | एगलेस मैंगो मूस | 3 सामग्री मैंगो मूस | घर पर बनाएं मैंगो मूस | quick mango mousse in hindi.

क्विक मैंगो मूस रेसिपी | एगलेस मैंगो मूस | ३ सामग्री मैंगो मूस | घर पर बनाएं मैंगो मूस - Quick Mango Mousse recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ५ ग्लास के लिये
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सामग्री

क्विक मैंगो मूस के लिए सामग्री
१ १/२ कप कटा हुआ आम
१ १/२ कप बीटन व्हीप्ड क्रीम
२ टेबल-स्पून चीनी

टॉपिंग के लिए सामग्री
५ टेबल-स्पून कटा हुआ आम
विधि
क्विक मैंगो मूस बनाने की विधि

    क्विक मैंगो मूस बनाने की विधि
  1. क्विक मैंगो मूस बनाने के लिए, आम और चीनी को मिक्सी में डालकर चिकना होने तक पीस लें।
  2. व्हीप्ड क्रीम और 1/4 कप तैयार आम के मिश्रण को एक गहरे कटोरे में मिलाएं और इसे धीरे से मोड़ें। एक तरफ रख दें।
  3. व्हीप्ड क्रीम वाले आम के मिश्रण को पाइपिंग बैग में डालें और टिप को काट लें। एक तरफ रख दें।
  4. 5 शॉट सर्विंग ग्लास लें, प्रत्येक गिलास में 1 1/2 टेबल-स्पून शेष बचा हुआ आम का मिश्रण डालें और इसे हल्के से टैप करें।
  5. प्रत्येक गिलास में लगभग 1/4 कप व्हीप्ड क्रीम-आम के मिश्रण के स्वर्ल (swirl) बनाएं।
  6. प्रत्येक गिलास के ऊपर 1 टेबलस्पून आम के टुकडे रखें। 1 घंटे के लिए या मूस सेट होने तक इसे फ्रिज रखें।
  7. क्विक मैंगो मूस को ठंडा परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा199 कैलरी
प्रोटीन0.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट26.6 ग्राम
फाइबर0.4 ग्राम
वसा9.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम26.5 मिलीग्राम


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