बच्चों के लिए चावल का पानी रेसिपी | बच्चों के लिए घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं - Rice Water for Babies
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बच्चों के लिए चावल का पानी रेसिपी | बच्चों के लिए घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं in Hindi

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बच्चों के लिए चावल का पानी रेसिपी | बच्चों के लिए घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं | चावल का पानी शिशुओं के लिए - बेबी फ़ूड | 6 महीने के बच्चों के लिए घर का बना चावल का पानी | rice water for babies in hindi | with 11 amazing images.

बच्चों के लिए चावल का पानी रेसिपी | बच्चों के लिए घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं - Rice Water for Babies recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १ कप के लिये
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सामग्री

बच्चों के लिए चावल का पानी के लिए सामग्री
१/४ कप चावल , धोकर छाने हुए
विधि
बच्चों के लिए चावल का पानी बनाने की विधि

    बच्चों के लिए चावल का पानी बनाने की विधि
  1. बच्चों के लिए चावल का पानी बनाने के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में 2½ कप पानी उबालें, उसमें चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे ढक्कन के साथ कवर करें और मध्यम आंच पर 10 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
  2. एक झरनी का उपयोग करके इसे छान दें और चावल के पानी को संभालके रखें।
  3. चावल का पानी बच्चों को गुनगुना परोसें।

1 कप के लिए पोषक मूल्य

    1 कप के लिए पोषक मूल्य
  1. यह हल्का भोजन पकाए हुए चावल का पानी है। इसमें कार्बोहाइड्रेट और कुछ पानी में घुलनशील पोषक तत्व (water soluble nutrients) होते हैं, जो बच्चे को पोषण और ऊर्जा प्रदान करते हैं।


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