You are here: Home > કોર્સ મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > સવારના નાસ્તા > વધેલી ખાવાની વસ્તુઓ વડે બનતા સવારના નાસ્તા > સ્પાઇસી ચપાટી કુક્ડ ઇન બટરમિલ્ક સ્પાઇસી ચપાટી કુક્ડ ઇન બટરમિલ્ક - Spicy Chapati Cooked in Buttermilk તરલા દલાલ Post A comment 04 May 2016 This recipe has been viewed 3102 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Spicy Chapati Cooked in Buttermilk - Read in English આગલા દિવસની વધેલી રોટી ને પરંપરાગત વઘાર અને તાજી છાસ એક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો બનાવે છે જે તમે સવાર અથવા ગમે તે સમયે ભૂખ લાગે ત્યારે ખાઇ શકો છો. કૅલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર એવી આ વાનગી બનાવતી વખતે રીત ક્રમાંક ૩ ના સમયે જો તમે વિટામિનથી ભરપૂર એવા શાકભાજી ઉમરેશો તો તેની પૌષ્ટિક્તા વધશે. Spicy Chapati Cooked in Buttermilk recipe - How to make Spicy Chapati Cooked in Buttermilk in gujarati Tags વધેલી ખાવાની વસ્તુઓ વડે બનતા સવારના નાસ્તાસાંતળવુંનૉન-સ્ટીક પૅનઝટ-પટ સવાર ના નાસ્તા રેસિપિસડાયાબિટીક સવારના નાસ્તાકેલ્શિયમ સવારના નાસ્તાવધેલી ખાવાની વસ્તુઓ વડે બનતા સવારના નાસ્તા તૈયારીનો સમય: ૨ મિનિટ બનાવવાનો સમય: ૭ મિનિટ રાંધવા સમય લેવામાં : 0 મિનિટ કુલ સમય : ૯ મિનિટ ૨માત્રા માટે મને બતાવો માત્રા ઘટકો ૪ આગલા દિવસની વધેલી રોટી , ટુકડા કરેલી૨ કપ લૉ ફેટ છાસ , હાથવગી સલાહની મદદ લો૧ ટીસ્પૂન તેલ૧/૨ ટીસ્પૂન રાઇ૧ ટીસ્પૂન અડદની દાળ૭ to ૮ કડી પત્તા૧/૨ ટીસ્પૂન હળદર૧ ટીસ્પૂન લાલ મરચાંનો પાવડર૧ ટીસ્પૂન ખમણેલો ગોળ મીઠું , સ્વાદાનુસારસજાવવા માટે૨ ટેબલસ્પૂન ઝીણી સમારેલી કોથમીર કાર્યવાહી Methodએક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં તેલ ગરમ કરી રાઇ અને અડદનની દાળ ઉમેરો.જ્યારે રાઇ તતડવા માંડે ત્યારે તેમાં કડી પત્તા અને રોટીના ટુકડા ઉમેરી ધીમા તાપ પર ૧/૨ મિનિટ સુધી સાંતળી લો.હવે તેમાં છાસ, હળદર, લાલ મરચાંનો પાવડર, ગોળ અને મીઠું મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહી ધીમા તાપ પર ઉકળવા દો.કોથમીરથી સજાવી ગરમ ગરમ પીરસો.હાથવગી સલાહ:હાથવગી સલાહ:૨ કપ લૉ ફેટ છાસ બનાવવા માટે ૩/૪ કપ તાજા લૉ ફેટ દહીંને ૧ ૧/૪ કપ પાણી ઉમેરી વલોવી લો.છાસનું દહીંમાં રૂપાંતર ન થાય તે માટે મિશ્રણને ધીમા તાપ પર ગરમ કરો. Nutrient values એક સર્વિંગ માટેઊર્જા ૧૭૫ કૅલરીપ્રોટીન ૫.૮ ગ્રામકાર્બોહાઈડ્રેટ ૩૦.૬ ગ્રામચરબી ૩.૨ ગ્રામકૅલ્શિયમ ૬૩.૪ મીલીગ્રામ