टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी | टमाटर चीज़ सैंडविच | टोमेटो चीज़ सैंडविच | किड्स आफ्टर स्कूल स्नैक्स - Tomato Cheese Sandwich, Kids Afterschool Recipe
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टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी | टमाटर चीज़ सैंडविच | टोमेटो चीज़ सैंडविच | किड्स आफ्टर स्कूल स्नैक्स in Hindi

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टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी | टमाटर चीज़ सैंडविच | टोमेटो चीज़ सैंडविच | किड्स आफ्टर स्कूल स्नैक्स | tomato cheese sandwich in hindi | with 10 amazing images.

Tomato Cheese Sandwich, Kids Afterschool Recipe recipe - How to make Tomato Cheese Sandwich, Kids Afterschool Recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ सैंडविच के लिये
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सामग्री

टोमैटो चीज़ सैंडविच के लिए सामग्री
१६ टमाटर के स्लाइस
८ टी-स्पून चीज़ स्प्रैड
ब्रेड स्लाइस
नमक और ताजी पिसी काली मिर्च , स्वादअनुसार
विधि
टोमैटो चीज़ सैंडविच बनाने की विधि

    टोमैटो चीज़ सैंडविच बनाने की विधि
  1. टोमैटो चीज़ सैंडविच बनाने के लिए, एक साफ, सूखी सतह पर 2 ब्रेड स्लाइस रखें, किनारों को ट्रिम करें और प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर 1 टीस्पून चीज़ स्प्रैड समान रूप से फैलाएं।
  2. एक चीज़ स्प्रैड वाली स्लाइस पर 4 टमाटर के स्लाइस रखें, इसके ऊपर थोड़ा सा नमक और काली मिर्च पाउडर छिड़क दें।
  3. एक और ब्रेड स्लाइस के साथ कवर करें, जिसमें चीज़ स्प्रैड वाली साइड नीचे की तरफ हो और इसे हल्के से दबाएं।
  4. सैंडविच को 2 तिरछे टुकड़ों में काटें।
  5. 3 और सैंडविच बनाने के लिए विधि क्रमांक 1 से 4 दोहराएं।
  6. टोमैटो चीज़ सैंडविच को तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति sandwich
ऊर्जा143 कैलरी
प्रोटीन5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट23.6 ग्राम
फाइबर0.5 ग्राम
वसा3.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल9.8 मिलीग्राम
सोडियम121.5 मिलीग्राम


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