बेक्ड वड़ा पाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड वड़ा पाव रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Vada Pav / How To Make Baked Vada Pav in hindi
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बेक्ड वड़ा पाव रेसिपी | बेक्ड वडा पाव | स्टफ्ड वड़ा पाव | घर पर बेक्ड वड़ा पाव बनाने की विधि
मूल्य प्रति baked vada pav% दैनिक मूल्य
ऊर्जा173 कैलरी9%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट25.1 ग्राम8%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा6.5 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल5.6 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए138 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी4 मिलीग्राम10%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.3 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम18.1 मिलीग्राम3%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम20.2 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस45.5 मिलीग्राम8%
सोडियम23.1 मिलीग्राम1%
पोटेशियम81.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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