भात ना रसवाला मुठीया रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भात ना रसवाला मुठीया रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Bhaat Na Rasawala Muthia ( Gujarati Recipe) in hindi
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विभिन्न व्यंजन
गुजराती फरसाण रेसिपी
विभिन्न व्यंजन
गुजराती एक डिश भोजन
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बचे हुए खाने से बना नाश्ता
भात ना रसवाला मुठीया
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा571 कैलरी29%
प्रोटीन12.7 ग्राम23%
कार्बोहाइड्रेट69.3 ग्राम23%
फाइबर8.6 ग्राम34%
वसा26.8 ग्राम41%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए382.4 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()2.1 मिलीग्राम17%
विटामिन सी2.6 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)66.3 माइक्रोग्राम33%
मिनरल
कैल्शियम47.1 मिलीग्राम8%
लोह2.6 मिलीग्राम12%
मैग्नीशियम105.5 मिलीग्राम30%
फॉस्फोरस236.1 मिलीग्राम39%
सोडियम36.2 मिलीग्राम2%
पोटेशियम348.9 मिलीग्राम7%
जिंक1.4 मिलीग्राम14%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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