चवली बीन्स् एण्ड मिन्ट बर्गर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चवली बीन्स् एण्ड मिन्ट बर्गर रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawli Beans and Mint Burger in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति burger | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 571 कैलरी | 29% |
| प्रोटीन | 22.5 ग्राम | 41% |
| कार्बोहाइड्रेट | 102.2 ग्राम | 34% |
| फाइबर | 9.3 ग्राम | 37% |
| वसा | 8 ग्राम | 12% |
| कोलेस्ट्रॉल | 3.8 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 793.8 माइक्रोग्राम | 17% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 19.6 मिलीग्राम | 49% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 109 माइक्रोग्राम | 54% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 134.6 मिलीग्राम | 22% |
| लोह | 10.7 मिलीग्राम | 51% |
| मैग्नीशियम | 86.4 मिलीग्राम | 25% |
| फॉस्फोरस | 164.8 मिलीग्राम | 27% |
| सोडियम | 85.3 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 785.9 मिलीग्राम | 17% |
| जिंक | 4.1 मिलीग्राम | 41% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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