डाकोर ना गोटा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | डाकोर ना गोटा रेसिपी की कैलोरी | calories for Dakor Na Gota ( Gujarati Recipe) in hindi
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डाकोर ना गोटा रेसिपी | गुजराती गोटा | गुजरात स्ट्रीट फ़ूड स्नैक्स |
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा596 कैलरी30%
प्रोटीन10.9 ग्राम20%
कार्बोहाइड्रेट48.5 ग्राम16%
फाइबर6.8 ग्राम27%
वसा39.8 ग्राम60%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए484.4 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी3.6 मिलीग्राम9%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)77.6 माइक्रोग्राम39%
मिनरल
कैल्शियम54.6 मिलीग्राम9%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम71.2 मिलीग्राम20%
फॉस्फोरस169.1 मिलीग्राम28%
सोडियम34.9 मिलीग्राम2%
पोटेशियम332 मिलीग्राम7%
जिंक1.2 मिलीग्राम12%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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