फराली पहाड़ी टिक्का रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फराली पहाड़ी टिक्का रेसिपी की कैलोरी | calories for Faraali Pahadi Tikka ( Faraali Recipes) in hindi
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फराली पहाड़ी टिक्का
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा423 कैलरी21%
प्रोटीन13.8 ग्राम25%
कार्बोहाइड्रेट36.8 ग्राम12%
फाइबर4.4 ग्राम18%
वसा23.4 ग्राम35%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1020.3 माइक्रोग्राम21%
विटामिन बी 1 ()
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी30.8 मिलीग्राम77%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)28.1 माइक्रोग्राम14%
मिनरल
कैल्शियम507.8 मिलीग्राम85%
लोह2.6 मिलीग्राम12%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम23.7 मिलीग्राम1%
पोटेशियम383.3 मिलीग्राम8%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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