गट्टे की कढ़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गट्टे की कढ़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Gatte ki Kadhi, Marwadi Gatte Ki Kadhi Recipe in hindi
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विभिन्न व्यंजन
राजस्थानी दाल / कढी़
विभिन्न व्यंजन
जैन दाल, जैन कढी़
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
करी रेसिपी
गट्टे की कढ़ी रेसिपी | राजस्थानी गट्टे की कढ़ी | बेसन गट्टे की कढ़ी |
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा385 कैलरी19%
प्रोटीन11.6 ग्राम21%
कार्बोहाइड्रेट25.8 ग्राम9%
फाइबर5.3 ग्राम21%
वसा23.7 ग्राम36%
कोलेस्ट्रॉल16.6 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए345.5 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी1.4 मिलीग्राम4%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)56.7 माइक्रोग्राम28%
मिनरल
कैल्शियम237.2 मिलीग्राम40%
लोह2 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम45 मिलीग्राम2%
पोटेशियम341.8 मिलीग्राम7%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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