कन्द ना भजीया रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कन्द ना भजीया रेसिपी की कैलोरी | calories for Kand Na Bhajia ( Gujarati Recipe) in hindi
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मनपसंद रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
तले हुए नाश्ते
कन्द ना भजीया
मूल्य प्रति bhajia% दैनिक मूल्य
ऊर्जा75 कैलरी4%
प्रोटीन1.9 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट8.3 ग्राम3%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा3.8 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए45.8 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)13.7 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम9.3 मिलीग्राम2%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम12 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस32.5 मिलीग्राम5%
सोडियम6.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम79 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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