मोहनथाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मोहनथाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Mohanthaal ( Gujarati Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी
मोहनथाल
मूल्य प्रति piece% दैनिक मूल्य
ऊर्जा233 कैलरी12%
प्रोटीन4.5 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट28.8 ग्राम10%
फाइबर3 ग्राम12%
वसा11.1 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए111.3 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी0.3 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)29.3 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम26 मिलीग्राम4%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम27.3 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस74 मिलीग्राम12%
सोडियम14.4 मिलीग्राम1%
पोटेशियम147.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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