मूली ज्वार की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूली ज्वार की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mooli Jowar ki Roti ( Gluten Free Recipe ) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 170 times Last Updated : May 04,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
थेपला और पराठा नाश्ते रेसिपी!
इक्विपमेंट
तवा वेज
मूली ज्वार की रोटी
मूल्य प्रति roti% दैनिक मूल्य
ऊर्जा104 कैलरी5%
प्रोटीन1.8 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट12.2 ग्राम4%
फाइबर1.8 ग्राम7%
वसा5.3 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए52.9 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी1.4 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.5 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम7.2 मिलीग्राम1%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम28.8 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस41.2 मिलीग्राम7%
सोडियम4.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम33.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन