नाचनी और प्याज़ की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचनी और प्याज़ की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachni and Onion Roti in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 557 times Last Updated : Mar 02,2019



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय वेज डिनर रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय रोटी संग्रह
कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
नाचनी और प्याज़ की रोटी
मूल्य प्रति roti% दैनिक मूल्य
ऊर्जा104 कैलरी5%
प्रोटीन1.9 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट18 ग्राम6%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा2.8 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए101.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2 मिलीग्राम5%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.3 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम87 मिलीग्राम14%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम34 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस71.4 मिलीग्राम12%
सोडियम3.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम107.5 मिलीग्राम2%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन