पापड़ पनीर फ्रिटर्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ पनीर फ्रिटर्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Papad Paneer Fritters ( Paneer) in hindi
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तले हुए नाश्ते
पापड़ पनीर फ्रिटर्स
मूल्य प्रति fritter% दैनिक मूल्य
ऊर्जा129 कैलरी6%
प्रोटीन4.4 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट7.6 ग्राम3%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा9 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए107.6 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम81.8 मिलीग्राम14%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.7 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस50.5 मिलीग्राम8%
सोडियम11.7 मिलीग्राम1%
पोटेशियम4.2 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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