क्विक वेजिटेबल अप्पे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक वेजिटेबल अप्पे रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Quick Vegetable Appe in hindi
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय अप्पे
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
स्कूल के लिए नाश्ते
क्विक वेजिटेबल अप्पे
मूल्य प्रति appe% दैनिक मूल्य
ऊर्जा18 कैलरी1%
प्रोटीन0.4 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.5 ग्राम0%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा1.1 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए145.1 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी2.3 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.3 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम5.4 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.9 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस9.3 मिलीग्राम2%
सोडियम2.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम17 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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