राजगीरा पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजगीरा पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Rajgira Paratha ( Gluten Free Recipe) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 201 times Last Updated : May 23,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वेज पराठे
कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
राजगीरा पराठा
मूल्य प्रति paratha% दैनिक मूल्य
ऊर्जा153 कैलरी8%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट29.6 ग्राम10%
फाइबर4.5 ग्राम18%
वसा2.5 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए127.7 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.9 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम3.3 मिलीग्राम1%
लोह0 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस3.4 मिलीग्राम1%
सोडियम4.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम18 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन