राईस एण्ड वेजिटेबल चिला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राईस एण्ड वेजिटेबल चिला रेसिपी की कैलोरी | calories for Rice and Vegetable Chilla in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पैनकेक / चिला
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पैनकेक
कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
राईस एण्ड वेजिटेबल चिला
मूल्य प्रति chila% दैनिक मूल्य
ऊर्जा29 कैलरी1%
प्रोटीन0.9 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट5.7 ग्राम2%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा0.3 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए45.6 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी2 मिलीग्राम5%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.1 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम4.1 मिलीग्राम1%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम7.9 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस22.5 मिलीग्राम4%
सोडियम1.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम24.5 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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