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कॅरट गार्लिक चटनी - Carrot Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipes)
द्वारा तरला दलाल

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07 Apr 2018

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Carrot Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipes) - Read in English 

रेशांक से भरपुर गाजर और कलेस्ट्रॉल कम करने वाले लहसुन को अपने आहार का भाग बनाने का यह एक अच्छा तरीका है।

कॅरट गार्लिक चटनी - Carrot Garlic Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipes) in Hindi

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तैयारी का समय: ३० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : ३० मिनट     ०.५० कप के लिये
मुझे दिखाओ कप

सामग्री

१ कप मोटे कसे हुए गाजर
२ टेबल-स्पून कटा हुआ लहसुन
२ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
१/४ टी-स्पून नींबू का रस
१ टी-स्पून तेल
नमक सवादअनुसार

विधि

Method
1. सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।
2. हवा बंद डब्बे में रखकर फ्रिज में रखें और ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।

Nutrient values प्रति टेबल-स्पून

कॅलरी

13

ग्राम वसा

0.7