લીંબુ ( Lemon )

લીંબુ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી Viewed 3833 times

લીંબુ એટલે શું?



ખમણેલી લીંબુની રાઇંડ (grated lemon rind)
લીંબુનો રસ (lemon juice)
લીંબુના પાન (lemon leaf)
લીંબુની રાઇન્ડ (lemon rind)
લીંબુની સ્લાઇસ (lemon slices)
લીંબુની વેજ (lemon wedges)

લીંબુના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of lemon, nimbu in Gujarati)

લીંબુ વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે અને આમ લોહીમાં શ્વેત રક્તકણો અને એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે જે આક્રમક સુક્ષ્મસજીવો પર હુમલો કરે છે, ચેપ અટકાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે. તેથી, સામાન્ય શરદીને રોકવા માટે લીંબુનો રસ આપવામાં આવે છે. લીંબુના રસમાં રહેલા એસ્કોર્બિક એસિડ ખોરાકમાંથી આયર્નના શોષણમાં મદદ કરે છે. તેથી જો તમને આયર્નની ઉણપ અથવા એનિમિયા ( anaemia ) હોય તો આયર્ન સમૃદ્ધ વાનગીઓ પર લીંબુ નીચોડો. લીંબુના રસના વિગતવાર ફાયદા જુઓ.


Related Links

લેમન સ્વીટસ્
લેમનેડ

Try Recipes using લીંબુ ( Lemon )


More recipes with this ingredient....

lemon (3152 recipes), lemon juice (2174 recipes), lemon wedges (54 recipes), lemon leaf (2 recipes), lemon sweets (0 recipes), lemon slices (34 recipes), lemon rind (112 recipes), lemonade (31 recipes), grated lemon rind (7 recipes)

Categories