जैगरी पॅनकेक - Jaggery Pancake
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जैगरी पॅनकेक in Hindi

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Jaggery Pancake - Read in English 



बनाने में बेहद आसान लेकिन बहुत ही स्वादिष्ट। इन गुड़े से बने पॅनकेक को सीधे गरमा गरम पॅन से निकालकर परोसें। हरी मिर्च का पेस्ट और गुड़ इस व्यंजन को एक नया तीखा-मीठा स्वाद प्रदान करते हैं। अगर पॅनकेक बनाने में मुश्किल हो, तो थोड़ा पानी मिलायें।

जैगरी पॅनकेक - Jaggery Pancake recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १२ मिमी पॅनकेक के लिये
मुझे दिखाओ मिमी पॅनकेक

सामग्री
२ टेबल-स्पून कसा हुआ गुड़
१/२ कप मैदा
१/२ टी-स्पून हरी मिर्च का पेस्ट
एक चुटकी नमक
तेल , चुपड़ने और पकने के लिए
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को 3/4 कप पानी के साथ एक बाउल में मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें और मुलायम घोल बना लें। एक तरफ रख दें।
  2. मिनी नॉन-स्टिक उत्तपा पॅन गरम करें और थोड़े तेल के साथ चुपड़े।
  3. प्रत्येक ढाँचे में 2 टेबल-स्पून घोल डालें और अच्छी तरह फैलाकर 75 मिमी (3") व्यास के गोल आकार में फैला लें।
  4. थोड़े तेल का प्रयोग कर, उनके दोनो तरफ सुनहरा होने तक पका लें।
  5. विधी क्रमांक 3 और 4 को दोहराकर पॅनकेक का और बैच बना लें।
  6. तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति mini pancake
ऊर्जा50 कैलरी
प्रोटीन0.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट6.2 ग्राम
फाइबर0 ग्राम
वसा2.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0.4 मिलीग्राम
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