अनियन रींग्स्, प्याज़ के रींग्स् | Onion Rings ( Burgers and Smoothies)
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फूली हुई और करकरी इन अनियन रींग्स् में इतनी शक्ति है कि वह आपके उबाऊ दिन को बहुत रोमांचक बना सकती हैं।

यह एक स्वादिष्ट नाश्ता, जो हर आयु के लोगों की पसंदीदा है और विशेष रूप में बच्चों का। यह आसानी से घर में बनाया जा सकता है, बेशर्त आप इसे बनाने के कुछ सरल रहस्य जान लें।

एक चुटकीभर बेकींग पाउडर डालने से रींग्स् अच्छे से फुल जाती हैं, पीसी हुई शक्कर इन्हें एक आकर्षक ब्राउन रंग देती हैं और उसके स्वाद को ज्यादा मज़ेदार बनाने के लिए उसमें थोडा चाट मसाला डालना न भूलें।

और फिर देखिए, आप के पास एक अनूठा नाश्ता तैयार होगा जो खास कर के बर्गर के साथ परोसा जाता है। बर्गर के साथ अनियन रींग्स् और एक ठंडा पेय दुनिया के सबसे मज़ेदार नाश्ते का संयोजन है।

अनियन रींग्स्, प्याज़ के रींग्स् in Hindi

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અનિયન રીંગ્સ્ - ગુજરાતી માં વાંચો - Onion Rings ( Burgers and Smoothies) In Gujarati 



अनियन रींग्स्, प्याज़ के रींग्स् - Onion Rings ( Burgers and Smoothies) recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
२ कप मोटी प्याज़ की रींग्स्
१/२ कप मैदा
१/४ कप कोर्नफ्लार
१/२ टी-स्पून लहसुन की पेस्ट
१/४ टी-स्पून सूखा ओरेगानो
१/२ टी-स्पून बेकिंग पाउडर
२ टी-स्पून पिसी हुई शक्कर
नमक , स्वादानुसार
तेल , तलने के लिए
चाट मसाला , छिड़कने के लिए
विधि
    Method
  1. एक बाउल में मैदा, कोर्नफ्लार, लहसुन की पेस्ट, सूखा ओरेगानो, बेकिंग पाउडर, पिसी हुई चीनी और नमक डालकर अच्छी तरह से मिलाइए।
  2. मिश्रण को एक गहरे बाउल में लगभग 3/4 कप पानी डालकर कोई गट्ठे रह जाँए तब तक अच्छी तरह फेंट लीजिए।
  3. घोल को ढ़क्कन से ढ़ाक कर 15 मिनट के लिए एक तरफ रख दीजिए।
  4. एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम कीजिए, उसमें प्याज़ की रींग्स् को एक-एक करके तैयार घोल में डूबोकर उन्हें गर्म तेल में मध्यम आँच पर सभी तरफ से सुनहरे भूरे रंग के होने तक तल लीजिए। आप 4 से 5 अनियन रींग्स् एक साथ तल सकते हैं फिर तेल सोखने वाले कागज़ पर निकाल लीजिए।
  5. उसके उपर तुरंत चाट मसाला का छिड़काव कीजिए और हल्के से मिला लीजिए।
  6. तुरंत परोसिए।
Nutrient values per serving
ऊर्जा335 कैलरी
प्रोटीन2.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट23.7 ग्राम
फाइबर1.3 ग्राम
वसा25.6 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
विटामिन ए228.8 mcg
विटामिन बी 10.2 मिलीग्राम
विटामिन बी 20.1 मिलीग्राम
विटामिन बी 31.6 मिलीग्राम
विटामिन सी3.4 मिलीग्राम
फोलिक एसिड28.1 mcg
कैल्शियम33.6 मिलीग्राम
लोह1.4 मिलीग्राम
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम
सोडियम3.1 मिलीग्राम
पोटेशियम90.8 मिलीग्राम
जिंक0.4 मिलीग्राम


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