अनानस ककड़ी सलाद रेसिपी - Pineapple Cucumber Salad ( Fibre Rich Salad)
द्वारा तरला दलाल

अनानस ककड़ी सलाद रेसिपी | चेरी टमाटर के साथ भारतीय अनानस ककड़ी सलाद | हेल्दी खीरा अनानास सलाद | pineapple cucumber salad recipe in hindi | with 24 amazing images.

अनानस ककड़ी सलाद रेसिपी | चेरी टमाटर के साथ भारतीय अनानस ककड़ी सलाद | हेल्दी खीरा अनानास सलाद आंखों के लिए एक रंगीन दावत और शरीर के लिए एक पोषक तत्व है। चेरी टमाटर के साथ भारतीय अनानस ककड़ी सलाद बनाना सीखें ।

अनन्नास और खीरे को धनिया के साथ भूनने से रेशांक का भण्डार बनता है। इसके अलावा अनानास में एंजाइम ब्रोमेलेन एंटीऑक्सीडेंट प्रदर्शित करता है और कैंसर रोधी गुण। दूसरी ओर, चेरी टमाटर दृष्टि को बढ़ावा देने के लिए विटामिन ए मिलाते हैं। इसे कभी-कभार परोसने के बजाय, चेरी टमाटर के साथ भारतीय अनानस ककड़ी सलाद को अपने दैनिक भोजन का हिस्सा बनाएं और कब्ज को अलविदा कहें!

ड्रेसिंग इस अनानस ककड़ी सलाद के लिए एक और मूल्यवर्धन है । शहद इस खट्टे सलाद को एक नाजुक मिठास प्रदान करता है, जबकि नींबू का रस विटामिन सी की एक खुराक जोड़ता है जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। कोलेजन संश्लेषण में भी इसकी भूमिका होती है जो इसे त्वचा के अनुकूल पोषक तत्व बनाती है।

यह मीठा और खट्टा हेल्दी खीरा अनानास सलादवजन पर नजर रखने वाले और हृदय रोगियों द्वारा इसका आनंद लिया जा सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए, हम उन्हें शहद के बिना इस सलाद का स्वाद लेने की सलाह देते हैं।

अनानस ककड़ी सलाद के लिए टिप्स । 1. आप रेसिपी में १ टेबल-स्पून कटा हुआ अजमोद मिला सकते हैं। 2. २ टेबल-स्पून भुनी और कटी हुई मूंगफली डालें, सलाद को अच्छा क्रंच देगा। 3. ड्रेसिंग को चख कर देखें कि क्या आप अधिक शहद, नींबू का रस, नमक या काली मिर्च चाहते हैं।

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तैयारी का समय: 15 मिनट   पकाने का समय: 0 mins    कुल समय: 15 मिनट     ४ servings के लिये