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 Last Updated : Feb 17,2020


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Calcium Rich Desserts - Read In English
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ડૅઝર્ટસ્ - ગુજરાતી માં વાંચો (Calcium Rich Desserts recipes in Gujarati)

 कॅल्शियम युक्त आहार डेसर्टस्  रेसिपी, Calcium Rich Dessert Recipes in Hindi

शादि, त्यौहार, अवसर. यहाँ तक कोई भी खास मौका बिना डेज़र्ट के अधुरा है। शुक्र है कि खाने के इस स्वादिष्ट भाग को कॅल्शियम भरपुर भी बनाया जा सकता है, लेकिन वसा की मात्रा कम करम जिससे कॅल्शियम बेहतरीन तरह से प्रयोग हो सके।


हमारे इन कॅल्शियम भरपुर डेज़र्ट पर एक नज़र डालें जिनमें भारतीय मिठाई से लेकर सन्डे और अंतराष्ट्रिय व्यंजन भी शामिल है। मखाने की खीर और मिक्स्ड तिल चिक्की बनाकर देखें।


एक फ्रोज़न डेज़र्ट होने के नाते, कुल्फी तकनीकि रूप से एक आइसक्रीम है, लेकिन शाही स्वाद और कन्डेन्स्ड मिल्क की अनोखी बनावट से यह अपने आप में ही खास है। कुल्फी के सभी प्रकारों में से यह पारं ....
प्रोटीन और कॅल्शियम से भरपुर, मखाने या कमल के बीज लो-फॅट दूध के साथ बेहद अच्छी तरह जजते हैं और एक क्रिमी और स्वादिष्ट खीर बनाते है। जायफल पाउडर और केसर इस खाने की खीर को पारंपरिक रुप प्रदान करते हैं और इसे याद रखने वाला स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं। साथ ही मखाने वजन के प्रयति सवक के लिए लाभदायक होते ह ....
जब आपका मीठा खाने का मन करे, इस इलायची के स्वाद वाले लो फॅट पनीर खीर का मज़ा लें। पारंपरिक शक्कर को शुगर सब्स्टिट्यूट को बदलकर और अपौष्टिक गाढ़ा बनाने वाले पदार्थ का प्रयोग ना कर, हमनें अवाश्यक कार्बोहाईड्रेट और कॅलरी को भी कम किया है। इसलिए, आप इस शानदार खीर के गाढ़े रुप और स्वाद का मज़ा आराम से ले ....
यह स्वादिष्ट घर पर बनी ठंडाई बेहद स्वादिष्ट है, जो बाज़ार में मिलने वाले तैयार मिश्रण से काफी बेहतर है। बादाम और मसालों के स्वाद से भरा दूध, यह ठंडाई खास दिनों और होली और दिवाली जैसे त्यौहारों मे परोसने के लिए बेहतरीन पेय है। सौंफ, इलायची, काली मिर्च और केसर की खुशबु पुरी तरह से उबले हुए दूध के साय़ ....
एप्पल रोल्स्, एप्पल पाई का एक पौष्टिक विकल्प, जो वैनिला क्रीम के साथ परोसने पर इतना स्वादिष्ट लगता है, कि इसे बनाने के लिए थोड़ी मेहनत आपको तारीफों से भर देगा! रेशांक की मात्रा बढ़ाने के लिए, इसके आटे को गेहूं के आटे से बनाया गया है।
यह एक मिठी और हल्की करारी मिठाई जो आप की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करेगी। बच्चों से लेकर वयस्कों तक सभी को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, पर केवल सौम्य दूध की मात्रा में बढ़ोतरी नहीं की जा सकती है। दूध के साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट फल जैसे सेब और अन्य स्वाद बढ़ाने वाली सामग्री जैसे कि ब ....
यह मेरे पसंदिदा व्यंजन में से एक है और मुझे यकीन है कि यह आपके बच्चे को भी ज़रुर पसंद आयेगा। दूध की तुलना में दही पचाने में आसान होता है और लगभग उसी मात्रा में कॅलशियम प्रदान करता है (जो आपके बच्चे की हड्डीयाँ और दाँतों को मज़बुत करने के लिए ज़रुरी होता है)। साथ हीम स्ट्रॉबेरी इसके विटामीन सी की मात ....

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