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 Last Updated : Aug 27,2019


 बच्चों के लिए > बच्चों के लिए भारी नाश्ता वेज

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Snack Recipes for Kids - Read In English
નાસ્તા રેસિપિસ માટે બાળકો - ગુજરાતી માં વાંચો (Snack Recipes for Kids in Gujarati)

कभी- कभी, कुछ सामग्रियों के रुपांतर से या सब्जियों को मिलाने से एक लोकप्रिय व्यंजन को बहुत ही अनोखा बदलाव दियाजा सकता है।इसपारंपरिक चिले में छास और पत्तागोभी का संकलन यह काम करता है।सूजी और उड़द की दाल का आटा आवश्यक सामग्रियाँ हैं, जो चावल के चिकनेपन को संतुलित रखते हैं। जब यह चावल और सब्जियों के चि ....
इडली दक्षिण भारत के बाहर भी पसंदीदा व्यंजन है। फाइबर युक्त ओट्स और रवा (सूजी) के मिश्रण से झटपट बनने वाली यह इडली को गरमा-गरम सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसें।
ठंड के दिनों में चाय के साथ परोसने के लिए एक पर्याप्त व्यंजन, इस राजस्थानी व्यंजन को बनाना बेहद आसान भी है। दरदरी पीसी हुई चना की दाल के पेस्ट से बने हुए घोल को हरी मिर्च, प्याज़. खड़ा धनिया आदि के स्वाद से भरा गया है। कलमी वड़े बेगद कुरकुरे लगते हैं ....
यह झटपट बननेवाला डोसे का मिश्रण में उर्जा, प्रोटिन और फाइबर की भरपूर मात्रा है। ओटस् में सोल्यूबल फाइबर 'बीटा ग्लूकन' की मात्रा अधिक होती है, ....
स्टफ्ड कौलीफ्लावर पराठा, यह एक बेहतरीन तरीका है, स्वास्थयवर्धक कौलीफ्लावर बनाने का। यह पराठे काफी कुरकुरे और स्वादिष्ट है, जिसे कोई भी मना नहीं कर सकता। गेहूं का आटा और अधिक मात्रा में फूलगोभी इस पकवान को पौष्टिक बनाते हैं, जब कि सुगन्धित धनिया और पुदिना के साथ हरी मिर्च, इन पराठों को प्राकृतिक सुगं ....
दक्षिण भारत से उत्तपन्न एक सौम्य नाश्ता, यह उत्तपा अब विश्व भर में मशहुर हो गया है, कयोंकि इसे बहुत से अनोखे तरीके से बनाया जा सकता है। यह भी एक ऐसा ही विकल्प है, जिसे साबूत बाजरा और उसके आटे से बनाया गया है। गाजर और प्याज़ जैसी सब्ज़ीयाँ इस स्वादिष्ट व्यंजन को करारापन प्रदान करते हैं और वहीं धनिया, ....
गेहूं से बनी ब्रेड के उपर विटामीन भरपुर सब्ज़ीयाँ और कॅल्शियम भरपुर चीज़ का मेल, यह मसाला चीज़ टोस्ट आपके दिन की शुरुआत के लिए या दिन में कभी भी खाने के लिए पर्याप्त है। मसले हुए आलू सभी सामग्री को बाँधकर रखने में मदद करते हैं, जिससे यह नरम भी बनते हैं। टोस्ट को करारा होने तक बेक करें और गरमा गरम पर ....
मिक्सड वेजिटेबल पराठा, उत्तर भारत का एक पौष्टिक सुबह का नाश्ता है जो इतना स्वादिष्ट है कि इसके साथ किसी भी प्रकार का अन्य व्यंजन कि आवश्यक्ता क ज़रुरत नही होती! अपने फ्रिज से किसी भी सब्ज़ी को चुनकर इस पराठे मे भर सकते है। थोड़े से मसाले इस पराठे को और भी स्वादिष्ट बनाते है और साथ ही चम्मच भर मक्ख़न ....
करारे ब्रेड टार्टलरट के उपर लहसुन और लाल मिर्च के फ्लैक्स् के स्वाद से भरे नरम चावल, चीज़ और करारी और रंग-बिरंगी सब्ज़ीयों के मेल को डाला गया है। इस चीज़ी राईस टार्टलेट में विभिन्न प्रकार के रुप और स्वाद का मेल है, जिसमें चीज़ डाला गया है। भरवां मिश्रण में चावल का एक भाग ना केवल इसे गाढ़ा बनाता है, ....
सूखा भेल अब विश्व भर में मशहुर नाश्ता है, जो पार्टीयों में परोसने के लिए और पिकनिक में ले जाने के लिए, ना केवल स्वादिष्ट है, लेकिन साथ ही बनाने में आसान भी! आप पहले से सूखी चटनी बनाकर रख सकते हैं और साथ ही सभी सूखी सामग्री तैयार रखें, और जब भी मन करे, मिलाकर खा लें। यह इस पारंपरिक व्यंजन का पौष्टिक ....
मुलायम पनीर और बहुत सारी सब्ज़ियों की भरावन मिश्रण से बना यह सैंडविच आपके बच्चों को बहुत मज़ेदार लगेगा क्योंकि बहुत सारी प्रोटीन के साथ इसमें आपका प्यार भी तो भरा है।
चावल भाकरी चिवड़ा एक अत्यधिक स्वादिष्ट नाशता है। यहाँ भाकरी की लंबी पट्टियों को टमाटर, प्याज़, अदरक और हरि मिर्च जैसी स्वादिष्ट सामग्रियों के साथ पकाया गया है। टमाटर का उपयोग इस चिवड़ो में एक अच्छी खट्टास के साथ थोड़े नमी प्रदान करता है जो चावल भाकरी के सूखेपन को संतुलित करके सही बनावट बनाए रखने ....
यह ऊर्जा से भरपुर शेक आपके दिन की शुरुआत करने के लिए पर्याप्त है। थकान बहुत तनाव युक्त हो सकता है। कभी-कभी आप इतने थक जाते हैं कि आपको कुछ बनाने का भी मन नही करता। ऐसे समय में, इस ऊर्जा से भरपुर डेट हनी बनाना शेक को बनाकर देखें। यह आपकी भूख मिटाने मे मदद करेगा और साथ ही पौषण तत्वों से आपको मिन ....
यह पौष्टिक सब्ज़ीयों से भरे, रंग बिरंगे और स्वादिष्ट कटलेट आपके बच्चे के लिए उपयुक्त है जिन्हें बहुत ज़्यादा भूख नहीं लगती और जो खाने में चुनिन्दा होते हैं। इसे बच्चों के लिए और भी मज़ेदार बनाने के लिए, कटलेट को अलग-अलग आकार में रोल करें। इन्हें अपने बच्चे के मनपसंद सॉस या चटनी के साथ परोसें या इन्ह ....
मुझे यकीन है कि आपके बच्चे को यह डोसा दोनो, नाश्ते में और खाने में बेहद पसंद आयेगा। आपके बच्चे के आहार में सब्ज़ीयों के मेल को शामिल करने का यह भरवां मिश्रण एक अच्छा तरीका है। सब्ज़ीयाँ ना केवल कॅल्शियम, लौह, विटामीन ए और रेशांक के मूल स्रोत हैं, लेकिन साथ ही यह आपके बच्चे का पेट लंबे समय तक भरा रखे ....

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