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 Last Updated : Jul 17,2020


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लो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी | लो कैलोरी स्टार्टर रेसिपी | Low Calorie Snack, Starter recipes in Hindi |

लो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी | लो कैलोरी स्टार्टर रेसिपी | Low Caloie Snack Starter recipes in Hindi |

वजन घटाने के नियम के बावजूद भी कोई भी स्नैक्स और स्टार्टर नहीं करना चाहता। यह खंड वजन घटाने के मेनू को और अधिक रोचक बनाने का एक प्रयास है। इस खंड में 100 से अधिक व्यंजनों के साथ, आप कुछ से प्रसन्न होना सुनिश्चित करते हैं।

 रागी डोसा रेसिपी | नाचनी डोसा | हल्दी रागी डोसा - Nachni Dosa

 रागी डोसा रेसिपी | नाचनी डोसा | हल्दी रागी डोसा - Nachni Dosa

लो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी | low calorie snack recipes in hindi |

हमारे कम कैलोरी स्नैक्स स्वस्थ अवयवों से बने होते हैं। कुछ व्यंजनों में हमने स्नैक्स बेक किया है।

1. ओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ा : ओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ा एक ऐसा ही शानदार नाश्ता है- जो दही वड़ा का बिना तला हुआ विकल्प है, जिनका मज़ा बिना बुरा माने लिया जा सकता है! ओट्स से रेशांक और दही से कॅल्शियम इसे एक पौष्टिक लेकिन लो-फॅट व्यंजन बनाते हैं। अपने आप में ही इतना स्वादिष्ट होने के कारण, इसे परोसने के लिए कॅलरी भरपुर मीठी चटनी की आवश्यक्ता नहीं होती।

ओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ाओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ा

स्वस्थ मुंग बीन्स स्प्राउट्स एक समय लेने वाली रेसिपी है, लेकिन यह वास्तव में इसके पोषक तत्वों की सूची के कारण कोशिश करने लायक है। यहां हम आपके लिए लाए हैं घर पर मूंग की फलियां उगाने का तरीका बताया है।

अंकुरित मूंग कैसे बनाएं | स्प्राउट्स कैसे बनाये | हेल्दी मूंग अंकुरित | घर पर मूंग अंकुरित कैसे बनाए - How To Sprout Moong, Mung Beans

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वेजिटेबल क्विनोआ उपमा रेसिपी वास्तव में रवा उपमा के बदले एक स्वस्थ नुस्खा है। क्या यह सब्जी क्विनोआ उपमा हेल्दी है? सब्जी, मूंगफली और नींबू का रस के साथ, जानिए क्विनोआ उपमा कैसे बनाते हैं।

 वेजिटेबल क्विनोआ उपमा बनाने की विघि - Quinoa Veg Upma, Vegan Breakfast वेजिटेबल क्विनोआ उपमा बनाने की विघि - Quinoa Veg Upma, Vegan Breakfast

रागी शीरा सबसे आम मिठाइयां नचनी लड्डू हैं जो आमतौर पर गर्भवती महिलाओं द्वारा अपने लोहे और विटामिन के भंडार के लिए खाई जाती हैं।

नियमित रूप से शीरा, रागी शीरा का एक स्वस्थ संस्करण भी चीनी के विकल्प और रागी के आटे का उपयोग करके बनाया जा सकता है।

 रागी शीरा - Ragi Sheera  रागी शीरा - Ragi Sheera

लो कैलोरी स्टार्टर रेसिपी | Low Caloie Starter recipes in Hindi |

हमने अपने लो कैलोरी स्टार्टर व्यंजनों में मैदा, कॉर्नफ्लोर, चीनी का उपयोग नहीं किया है।नीचे हमारे स्वस्थ कम कैलोरी स्टार्टर व्यंजनों को देखें।

1. मसाला अप्पे एक त्वरित और आसान स्नैक है जो इडली बैटर के साथ बनाया जाता है। मसाला अप्पे , मैजिक अप्प के रूप में पुकारने योग्य है, क्योंकि यह शानदार बनावट और अद्भुत स्वाद इसे हर किसी के साथ एक शानदार हिट बनाता है।

मसाला अप्पे रेसिपी | मसाला अप्पम | मसाला पनियारम | इडली बैटर से मसाला अप्पे - Masala Appe, Masala Paniyaram, Made From Idli Batter

मसाला अप्पे रेसिपी | मसाला पनियारम | इडली बैटर से मसाला अप्पे - Masala Appe, Masala Paniyaram

2. तवा इडली रेसिपी नाम का अर्थ है, बचे हुए इडली को मसालों और सब्जियों के साथ मक्खन में तवे पर पकाई हुई इडली। तवा इडलीको प्याज और टमाटर की उपस्थिति के कारण दक्षिण भारतीय तवा व्हेजीटेबल इडली भी कहा जाता है। 

तवा इडली रेसिपी | मसालेदार तवा इडली | दक्षिण भारतीय तवा इडली | तवा इडली बनाने की विधि - Spicy Tava Idlis

तवा इडली| मसालेदार तवा इडली | दक्षिण भारतीय तवा इडली | तवा इडली बनाने की विधि - Spicy Tava Idlis

3. मूंग दाल और पनीर टिक्की : एक चम्मच तेल आश्चर्यजनक व्यंजन तैयार कर सकता जब उसके साथ उपयोग किए जाने वाले बाकी सारे अवयव सही चूने जाते हैं और इसका आदर्श उदाहरण है वह मूंग दाल और पनीर टिक्की ।

मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी | लो कैलोरी पनीर मूंग दाल कबाब | हेल्दी स्टार्टर | - Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack)

मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी | लो कैलोरी पनीर मूंग दाल कबाब | - Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack)

हमारे लो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी | लो कैलोरी स्टार्टर रेसिपी | का आनंद लें। नीचे हमारे अन्य कम कैलोरी रेसिपी लेख देखें |

वजन कम करने के लिए रेसिपी, लो कैलोरी, Low calorie weight loss recipes in hindi

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लो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी, स्टार्टर रेसिपी

 


गेंहू के बिना पाव? अविश्वासनीय लगता है लेकिन सच है। यह बादाम का ब्रेड बदाम के दूध से बनाया गया है। जिन्हें पाव बनाने में अंडे का उपयोग न करना हो, उनके लिए यह नुस्खा एक बेहतर विकल्प है। यह एक बहुत ही अनोखा नाश्ता है। जो स्वाद में उत्तम है और तंदुरस्ती के लिए बी उपयुक्त है।
घर का बना बादाम का मक्ख़न एक अनोखा और किसी को भी ललचा दे ऐसा बनता है। दरसल यह वर्णित करने से ज्यादा अनुभव करने जैसा है। यहाँ बादाम को पीसने से पहले भूना गया है, इसलिए यह अधिक स्वादिष्ट लगते हैं। थोड़ा सा नारियल का तेल इस मक्ख़न की पौष्टिकता बढ़ाने के साथ-साथ अधिक स्वादिष्ट भी बनता है। यह बादाम क ....
अकसर टिक्की को मिली-जुली सब्ज़ीयों के साथ मसले हुए आलू के मिश्रण से बनाया जाता है। यहाँ, हमनें कम कॅलरी वाली फूलगोभी को रेशांक भरपुर ओट्स के साथ मिलाकर इसे बनाने के लिए प्रयोग किया है! 2 अदभूत सामग्री को रंग-बिरंगी सब्ज़ीयों के साथ मिलाकर शानदार टिक्की बनाई गई है जो आपको ज़रुर पसंद आएगी। इस नाश्ते म ....
तिल ज्वार की पूरी रेसिपी | तिल और ज्वार के आटे की पूरी | ज्वार की पूरी | til jowar puri in hindi | with 15 amazing images. बनाने में आसान, तिल और ज्वार पुरी किसी ....
मज़ेदार अंकुरित मूंग, प्याज़ और टमाटर के उपर ठंडक प्रदान करने वाला दही, यह हेल्दी मूंग चाट लौहतत्व, रेशांक और विटामीन ए और सी जैसे आहारतत्वों से भरपुर है। पौषण तत्वों से भरपुर, इस स्वादिष्ट नाश्ते को झटपट बनाया जा सकता है और अचनक भूख लगने पर यह पर्याप्त व्यंजन है। अपने फ्रिज में हमेशा अंकुरित मूंग त ....
एक सेहतमंद और स्वादिष्ट, पौष्टिक तथा जायकेदार नाश्ता. अनार और कच्चे आम इस रंगबिरंगी चाट को और भी मजेदार बनाते हैं।
मूंग दाल ढ़ोकला ज़िन्क, फोलिक एसिड, लौहतत्व और प्रोटीन से भरपुर है। इसमें सब्ज़ीयाँ मिलाने से इसके रेशांक, फोलिक एसिड और लौहतत्व की मात्रा को और भी बढ़ाया गया है। यह स्वादिष्ट, बिना तेल से बना मशहुर गुजराती फरसाण, उन लोगो के लिए पर्याप्त है जो कॅलरी के प्रति सचक रहते हैं। इस कभी भी खाने वाले नाश्ते ....
ओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ा रेसिपी | हेल्दी ओट्स एण्ड मूंग दाल दही वड़ा | बिना तला हुआ दही वड़ा | oats and moong dal dahi vada recipe in hindi | हमारे भारतीय नाश्ते, खासतौर पर नमकीन ना ....
वेजिटेबल क्विनोआ उपमा रेसिपी | क्विनोआ वेज उपमा | शाकाहारी भारतीय उपमा | क्विनोआ उपमा बनाने की विघि | quinoa veg upma recipe in hindi | with 26 amazing images. < ....
स्प्राउट्स ढोकला रेसिपी | हैल्दी स्प्राउट ढोकला | स्प्राउट मूंग ढोकला | पालक के साथ स्प्राउट्स ढोकला | sprouts dhokla recipe in hindi language | with 18 amazing ima ....
यह बेहद स्वादिष्ट गेहूं से बने रैप्स् ब्रन्च के लिए पर्याप्त है या चलते फिरते खाने के लिए भी। मेथी और मूँग जैसी रेशांक भरपुर सामग्री इसे मधुमेह पीड़ीत के लिए पर्याप्त बनाते हैं। आमतौर पर बहुत से रेशांक भरपुर खाद्य पदार्थ रक्त में शक्करा की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन मेथी सबसे ज़्यादा ....
पीनट बटर | घर का बना हुआ मूंगफली का मक्खन | पौष्टिक पीनट बटर | Homemade Peanut Butter Recipe in Hindi | with 6 amazing images. घर का बना हुआ मूंगफली का मक्खन नम ....
अगली बार चाय के समय पर बिस्कुट की जगह इस आसानी से बनने वाले और पौष्टिक नाश्ते को आज़माइए। यह वास्तव में बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए हितकार माना जाता है।
मेथी खाखरा रेसिपी | मेथी खाकरा | मेथी मसाला खाखरा | मेथी फ्लैट ब्रेड | गेहूं मेथी का खाखरा | methi khakhra in hindi | with 20 amazing imag ....
बेक्ड सेव रेसिपी | बेक्ड सेव ड्राय स्नैक्स | हेल्दी स्नैक्स | baked sev in hindi | with 15 amazing images.

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