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 Last Updated : Oct 24,2020


 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > मलेरिया आहार पकाने की विधि

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Malaria Diet - Read In English
મેલેરિયા ડાયેટ રેસિપિ - ગુજરાતી માં વાંચો (Malaria Diet recipes in Gujarati)

 मलेरिया आहार, मलेरिया के इलाज के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं Malaria Diet Recipe in Hindi

 मलेरिया आहार, मलेरिया के इलाज के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

 

  Foods to beavoided during Malaria: मलेरिया के दौरान इन भोजन से दूरी बनाएँ
1. Fried foods तले हुए भोजन
2. Refined foods like maida, bread, pasta, burgers and pizza हानिकारक व्यंजन जैसे मैदा, ब्रेड़, पास्ता, बर्गर और पिज़्ज़ा
3. Fat laden cheese, butter and margarine वसा युक्त चीज़, मक्ख़न और मार्जरीन
4. Sweets like cakes, mithais, biscuits and other deserts मिठे व्यंजन जैसे कि केक, मिठाई, बिस्कुट और अन्य डेसर्ट
5. Sauce and pickles सॉस और अचार
6. Ready-to-eat and canned foods तैयार मिलने वाले व्यंजन और कैन्ड पदार्थ
7. Alcohol and aerated drinks मदिरा और वायुकृत पेय
8. Avoid tea and coffee. Try Tulsi Tea or Ginger Tea चाय और कॉफी का सेवन न करें। तुलसी टी और अदरक की चाय का सेवन करें।


खिचड़ी एक बेहतरीन और बहुएपयोगी भारतीय व्यंजन है। यह पेट भरा रखता है और बनाने में बेहद आसान है और लगभग किसी भी समय इसे खाया जा सकता है, चाहे वह दोपहर का खाना हो या रात का खाना। साथ ही इसमें बहुत या नयापन लाया जा सकता है और आप दाल, सब्ज़ीयाँ, मसाले के अनोखे मेल से अलग-अलग प्रकार की खिचड़ी बना सकते हैं ....
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यह ज्यूस स्ट्रॉबेरी के मौसम में जरुर आजमाए। अनानस के ज्यूस से रंगीन स्ट्रॉबेरी को थोडा खट्टापन मिलता है, इसलिए चीनी जरुरत के मुताबिक डालिए। इसलिए इस ज्यूस में ताजी स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल आवश्यक है।
हालांकि आप हॉपर में किसी भी फलों के मेल को डाल सकते हैं और ग्लास भरकर पौष्टिक रस निकाल सकते हैंयह ऐसे फल चुननें में मदद करता है जो एक दुसरे के साथ संतुलित रहते हैं, इसलिए आप इसमें शक्कर नहीं डाल सकते हैं। यह संतुलित मेल हे, जो इस मस्कमेलन, एप्पल एण्ड ग्रीन ग्रेप्स् ज्यूस को बेहतरीन बनाता है! ऊर्जा स ....
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