This category has been viewed 1278 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન > પોટેશિયમ યુક્ત રેસીપી
 Last Updated : Jun 22,2018



Potassium Rich - Read in English
पोटेशियम व्यंजनों में उच्च - हिन्दी में पढ़ें (Potassium Rich recipes in Gujarati)

  9 Potassium Rich Fruits ૯ પોટેશિયમ રિચ ફળો
1. Avocado ઍવોકાડો
2. Banana કેળા
3. Watermelon તરબૂચ
4. Mango કેરી
5. Honey Dew Melon મધુરસવાળી શકરટેટી
6. Cantaloupe વિલાયતી ખરબુઝ
7. Papaya પપૈયું
8. Plums આલુબૂખાર
9. Grapefruits ચકોતરા

  12 Potassium Rich Vegetables ૧૨ પોટેશિયમ રિચ શાકભાજી
1. Potato બટાટા
2. Sweet Potato શક્કરિયા
3. Mushroom મશરૂમ
4. Red Pumpkin લાલ કોળું
5. Spinach પાલક
6. Kale કેલ
7. Radish Leaves મૂળાના પાન
8. Broccoli બ્રોકલી
9. Parsnips પાર્સ્નિપ
10. Green peas cooked રાંધેલા લીલા વટાણા
11. Carrots cooked રાંધેલા ગાજર
12. Tomatoes ટમેટા

  3 Potassium Rich Dairy Foods ૩ પોટેશિયમ રિચ ડેરી ફુડ્સ
1. Milk દૂધ
2. Skim Milk મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ
3. Curd દહીં
4. Paneer પનીર