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 Last Updated : Jan 10,2021


 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > जोड़ो के दर्द से पीडितों के लिए स्वास्थ अहार :

37 recipes

	11 Foods to avoid during Arthritic Pain	11 खाद्य पदार्थ जो जोड़ों के दर्द के दौरान टालें
1.	Sugar	शक्कर
2.	Excess salt	अतिरिक्त नमक
3.	Alcohol	अल्कोहॉल
4.	Tea, instead prefer green tea which abounds in polyphenols	चाय, इसके बजाय हरी चाय जिसमें पॉलीफनोल होते है उसके सेवन करें।
5.	Coffee	कॉफ़ी
6.	Canned foods	कैन्ड पदार्थ
7.	Preservatives	प्रीज़र्वटिव
8.	Refined foods like burgers, pasta and pizza	हानिकारक व्यंजन जैसे बर्गर, पास्ता, और पिज़्ज़ा
9.	Fried foods	तले हुए व्यंजन
10.	Ready-to-eat foods	तैयार मिलने वाले भोजन
11.	Tabaco	तंबाकु