You are here: Home > બાળકોનો આહાર > બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન > વેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી વેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી - Veggie Boost Juice તરલા દલાલ Post A comment 22 Apr 2019 This recipe has been viewed 1344 times Veggie Boost Juice - Read in English Veggie Boost Video આ ઉત્તમ જ્યુસમાં વિવિધ શાક (ગાજર, પાલક, પાર્સલી અને સેલરી)નું સંયોજન છે જે રક્તમાં સાકરના પ્રમાણને દાબમાં રાખવા ઉપયોગી છે. ગાજર અને પાલકમાં જસત (zinc) હોય છે જે શરીરમાં એચ. ડી. એલ. (hdl) એટલે કે સારા કોલેસ્ટ્રોલના પ્રમાણમાં વધારો કરે છે અને રક્તમાં થતા ક્લોટને ઘટાડી ડાયાબિટીઝ ધરાવનારા માટે થતી હ્રદયની બીમારીને દાબમાં રાખવા ઉપયોગી થાય છે. આમ આ જ્યુસમાં સારા પ્રમાણમાં રહેલા પોટેશિયમથી આ જ્યુસ ડાયાબિટીઝ ધરાવનાર માટે વરદાનરૂપ ગણી શકાય કારણ કે તેના વડે રક્તના ઉંચા દબાણ ધરાવનારાના શરીરમાં સોડિયમના સ્તરને સ્થિરતા મળે છે. વેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી - Veggie Boost Juice recipe in Gujarati Tags રાંધ્યા વગરની વાનગીમિક્સરજ્યુસર અને હોપરબાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજનગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજનજ્યુસ અને પીણાંસવારના નાસ્તા તૈયારીનો સમય: ૫ મિનિટ રાંધવા સમય લેવામાં : 0 મિનિટ કુલ સમય : ૫ મિનિટ ૧ ગ્લાસ માટે મને બતાવો ગ્લાસ ઘટકો વેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી બનાવવા માટે૩૦ ગાજરની સ્ટીક૧/૪ કપ સમારેલી પાલક૧/૪ કપ સમારેલી પાર્સલી૨ ટેબલસ્પૂન સમારેલી સેલરીની દાંડી૧ ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસપીરસવા માટે બરફના ટુકડા કાર્યવાહી હોપર / જ્યુસરમાં બનાવવાની રીતહોપર / જ્યુસરમાં બનાવવાની રીતવેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી બનાવવા માટે, જ્યુસરની જારમાં ગાજર, પાલક, પાર્સલી અને સેલરી થોડી થોડી માત્રમાં નાંખતા જાવ.તે પછી તેમાં લીંબુનો રસ મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.તે પછી ગ્લાસમાં બરફના ટુકડા મૂકી ઉપરથી વેજી બુસ્ટ જ્યુસરેડીને તરત જ પીરસો.મિક્સર / બ્લેન્ડરમાં બનાવવાની રીતમિક્સર / બ્લેન્ડરમાં બનાવવાની રીતવેજી બુસ્ટ જ્યુસ ની રેસીપી બનાવવા માટે, બધી વસ્તુઓ ભેગી કરી તેમાં થોડું પાણી ઉમેરી (જો જરૂરી લાગે તો) સુંવાળું જ્યુસ તૈયાર કરો.આ જ્યુસને ગરણી અથવા મલમલના કપડા વડે ગાળી લો.તે પછી તેમાં લીંબુનો રસ મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.હવે ૨ ગ્લાસમાં બરફના ટુકડા નાંખી ઉપર તૈયાર કરેલું વેજી બુસ્ટ જ્યુસ રેડી તરત જ પીરસો.