ડાયાબિટીસ માટે કારેલા જ્યુસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે કારેલાનો રસ | હેલ્ધી કારેલાનું જ્યુસ | How To Make Karela Juice, Bitter Gourd Juice for Diabetes
તરલા દલાલ

ડાયાબિટીસ માટે કારેલા જ્યુસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે કારેલાનો રસ | હેલ્ધી કારેલાનું જ્યુસ | karela juice recipe for diabetics recipe in gujarati | with 10 amazing images.

કારેલાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન છે, કારણ કે કારેલાના છોડમાં ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય એન્ટિ-ડાયાબિટીક પદાર્થોની ઉચ્ચ માત્રા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે!

એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સવારે ખાલી પેટે સૌથી પહેલા કારેલાનો રસ પીવો.

આ નિયમિતપણે કરવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં બિનજરૂરી વધારો ટાળવાની ખાતરી થાય છે. આ ઉપરાંત, પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત હોવાને કારણે, કારેલાનો રસ હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે.

એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ વિટામિન a અને વિટામિન c તમને ચમકતી ત્વચા, સ્વસ્થ દ્રષ્ટિ અને સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપવાનું કામ કરે છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રા ઓછી હોવાથી, વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે અને વજન ઘટાડવામાં પણ આ કારેલાનો રસ મદદ કરે છે.