You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > भारतीय व्यंजन > पंजाबी > पंजाबी रोटी रेसिपी / पंजाबी पराठे > प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी | हेल्दी प्याज और पुदीने की रोटी | प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी | हेल्दी प्याज और पुदीने की रोटी | | Pyaz Aur Pudine ki Roti Or How To Make Onion and Mint Roti Recipe द्वारा तरला दलाल प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी | हेल्दी प्याज और पुदीने की रोटी | pyaz aur pudina ki roti recipe in hindi | प्याज और पुदीने की रोटी इतनी स्वादिष्ट है कि आप उंगलियाँ चाटते रह जाएँगे। वैसे भी पुदिना के पत्ते इतने मजेदार होते हैं कि वे किसी भी व्यंजन को रूचिकारक बना देते हैं।इस प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी में इन पुदिने के पत्ते को हरी मिर्च, नीबूं के रस और प्याज़ के साथ मिलाकर एक खास पेस्ट तैयार की गई है, जौ इन रोटियों को अत्यधिक मनमोहक बना देती है। इसे और रोमंचक बनाने के लिए एक कप दही के साथ परोसें।आलू पनीर रोटी और कॅरट एण्ड कोरीयेन्डर रोटी को भी आजमाईए, आप जरूर दंग रह जाएँगे। Post A comment 23 May 2024 This recipe has been viewed 16561 times 5/5 stars 100% LIKED IT 3 REVIEWS ALL GOOD pyaz aur pudine ki roti recipe | onion and mint paratha | healthy Indian onion and mint flatbread | - Read in English Pyaz aur pudine ki roti Video --> प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी | हेल्दी प्याज और पुदीने की रोटी | - Pyaz Aur Pudine ki Roti Or How To Make Onion and Mint Roti Recipe in Hindi Tags पंजाबी रोटी रेसिपी | पंजाबी पराठे |नाश्ते के लिए थेपला और पराठा रेसिपीतवा वेजदोपहर के भोजन के लिए रोटी तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: २० मिनट   कुल समय : ३० मिनट     88 रोटी मुझे दिखाओ रोटी सामग्री प्याज़ और पुदिने की रोटी बनाने के लिए सामग्री२ कप गेहूं का आटा१/२ कप बारीक कटे हुए प्याज़३ टेबल-स्पून पुदिने का पेस्ट , उपयोगी सुज्ञाव पढिऐ नमक , स्वादानुसार१ टेबल-स्पून तेलअन्य सामगी घी , चुपडने और पकाने के लिएप्याज़ और पुदिने की रोटी के साथ परोसने के लिए ताजा दही विधि प्याज़ और पुदिने की रोटी बनाने के लिए विधिप्याज़ और पुदिने की रोटी बनाने के लिए विधिप्याज़ और पुदिने की रोटी बनाने के लिए, एक गहरे बाउल में पुदिने कि पेस्ट, गेहूं का आटा, प्याज़, नमक और तेल को मिलाइए और पर्याप्त गुनगुने पानी का उपयोग करते हुए सख्त आटा गूँथ लीजिए।आटे को 8 बराबर भागों में बाँट लें और प्रत्येक भाग को 125 मि. मी (5") व्यास के गोल आकार में बेल लीजिए।एक नॉनस्टिक तवा गरम कीजिए और उस पर 1/2 टी-स्पून तेल चुपड़ लीजिये।प्रत्येक रोटी को तवा पर 1 टी-स्पून तेल का प्रयोग करते हुए दोनों तरफ से सुनहरे दाग पड़ने तक पका लीजिए।प्याज़ और पुदिने की रोटी के साथ ताजी दही परोसिए।उपयोगी सुक्षावउपयोगी सुक्षाव1. 1/4 कप ताजा कटे हुए पुदिने के पत्ते, 3 हरी मिर्च और कुछ बूंदें निबूं के रस को एक मिक्सर मे मिला लीजिए और थो़डा पानी मिलाकर मुलायम पेस्ट बना लीजिए. जरुरत के आनुसार उपयोग कीजिए। पोषक मूल्य प्रति rotiऊर्जा143 कैलरीप्रोटीन4.1 ग्रामकार्बोहाइड्रेट24.5 ग्रामफाइबर3.8 ग्रामवसा3.8 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम6.8 मिलीग्राम प्याज और पुदीने की रोटी की रेसिपी | हेल्दी प्याज और पुदीने की रोटी | की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें