You are here: Home > કોર્સ મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > મનગમતી રેસીપી > ચીલા > મગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી મગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી | Mini Green Moong Dal Chila તરલા દલાલ થાકની સામે જો તમે લડશો નહીં તો પછી તે તમને થકવી નાખશે. થકાવટ એક એવો દુશ્મન છે જે તમારા સ્વભાવ પર સીધું અસર કરે છે. ઘણા સારા સ્વભાવના લોકો પણ જ્યારે થાકી જાય છે ત્યારે તેઓ પણ ચીડવાઇ જાય છે એટલે થકાવટની અવગણના ન કરતા તેમાંથી બહાર નીકળવાના પ્રયત્નો કરવા અને તે માટે યોગ્ય ખોરાક અને પોતાની જીવન પધ્ધતિમાં થોડો ફેરફાર કરવો જરૂરી બને છે. મગની દાળના લીલા મીની ચીલા એક એવી મજેદાર વાનગી છે જેમાં વિવિધ પૌષ્ટિક્તા રહેલી છે અને નાસ્તામાં ખાવાથી તમને આખો દીવસ ઉત્સાહી રાખશે. વિચારીને તૈયાર કરેલી આ મગની દાળના લીલા મીની ચીલા વાનગીની સામગ્રીમાં મગની દાળ, મિક્સ કઠોળ અને પનીર તેમાં પ્રોટીન, લોહતત્વ અને એન્ટીઓક્સિડંટ (antioxidants) ધરાવે છે જેથી તમે તમારા દીવસની શરૂઆત સારી રીતે કરી શકો. આ ચીલા તૈયાર થાય કે તરત જ પીરસવા જેથી તેનો સ્વાદ અને પૌષ્ટિક્તા તમને મળી રહે. Post A comment 03 Sep 2019 This recipe has been viewed 5462 times मिनी ग्रीन मूंग दाल चीला - हिन्दी में पढ़ें - Mini Green Moong Dal Chila In Hindi Mini Green Moong Dal Chila - Read in English મગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી - Mini Green Moong Dal Chila recipe in Gujarati Tags શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટેબાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપીબાળકો માટે શક્તિદાયક આહારલો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપીથકાવટ માટેનો આહારફિંગર ફૂડ્સ હેલ્થી સ્નેક્સ ભોજન જેવા નાસ્તા તૈયારીનો સમય: ૧૫ મિનિટ પલાળવાનો સમય: ૨ કલાક બનાવવાનો સમય: ૧૫ મિનિટ કુલ સમય : ૧૫૦2 કલાક 30 મિનિટ ૧૮ મીની ચીલા માટે મને બતાવો મીની ચીલા ઘટકો મગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી બનાવવા માટે૩/૪ કપ લીલી મગની દાળ(૨ કલાક પાણીમાં પલાળીને નીતારી લીધેલી)૧/૨ ટેબલસ્પૂન સમારેલા લીલા મરચાં મીઠું , સ્વાદાનુસાર૩ ટીસ્પૂન તેલ , ચોપડવા અને રાંધવા માટેભેગું કરીને પનીર અને મિક્સ કઠોળનું ટોપીંગ તૈયાર કરવા માટે૧/૨ કપ બાફીને સહજ કચરેલા મિક્સ કઠોળ (મઠ , મગ , ચણા વગેરે)૧/૪ કપ ભુક્કો કરેલું પનીર૧/૨ ટીસ્પૂન ઝીણા સમારેલા લીલા મરચાં૧/૨ ટીસ્પૂન ચાટ મસાલો૧ ટેબલસ્પૂન ઝીણી સમારેલી કોથમીર મીઠું , સ્વાદાનુસારમગની દાળના મીની ચીલા સાથે પીરસવા માટે લીલી ચટણી કાર્યવાહી મગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી બનાવવા માટેમગની દાળના મીની ચીલા ની રેસીપી બનાવવા માટેમિક્સરની જારમાં લીલા મગની દાળ અને લીલા મરચાં સાથે લગભગ ૫ ટેબલસ્પૂન જેટલું પાણી મેળવી સુંવાળી પેસ્ટ તૈયાર કરો.આ મિશ્રણને એક ઊંડા બાઉલમાં કાઢીને તેમાં મીઠું મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી બાજુ પર રાખો.હવે મીની ઉત્તાપા પૅનને ગરમ કરી તેમાં ૧/૨ ટીસ્પૂન જેટલું તેલ ચોપડી લો.તે પછી ઉત્તાપાના દરેક ખાનામાં ૧ ટેબલસ્પૂન જેટલું ખીરૂં રેડી તેને સરખી રીતે ૭૫ મી. મી. (૩”)ના ગોળાકારમાં પાથરી લો.હવે આ ૭ મીની ચીલાની ઉપર ૨ ટીસ્પૂન જેટલું પનીર અને મિક્સ કઠોળનું ટોપીંગ મૂકી હળવા હાથે દબાવી લો જેથી ટોપીંગ બરોબર ખીરા પર બેસી જાય.આમ તૈયાર કર્યા પછી ૧ ટીસ્પૂન જેટલા તેલની મદદથી ચીલા બન્ને બાજુએથી ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી રાંધી લો.રીત ક્રમાંક ૪ થી ૬ મુજબ વધુ ૧૧ મગની દાળના મીની ચીલા ૧ ૧/૨ ટીસ્પૂન તેલ વડે વધુ ૨ ઘાણમાં તૈયાર કરી લો.મગની દાળના મીની ચીલા લીલી ચટણી સાથે તરત જ પીરસો. Post A comment Post your comment 5 Post Post your comment 5 Post Reviews × × Are you sure you want to delete your Comment? Categories વ્યંજન ભારતીય ગુજરાતી પંજાબી ચાયનીઝ રાજસ્થાની ઇટાલીયન કોસૅ સવારના નાસ્તા સ્ટાર્ટસ્ / નાસ્તા રોટી / પૂરી / પરોઠા શાક / કરી ચોખાની વાનગીઓ ઝટ-પટ વ્યંજન સવાર ના નાસ્તા સ્નૅક્સ્ / સ્ટાર્ટસ્ રોટી / પરોઠા શાક સૂપ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન સવારનાં પૌષ્ટિક નાસ્તા કેલ્શિયમ યુક્ત આહાર લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત મધુમેહ માટેના સ્વાદિષ્ટ વ્યંજન લોહ યુક્ત આહાર લો કૉલેસ્ટ્રોલ વ્યંજન ગર્ભાવસ્થા માટેના વ્યંજન