एंटीऑक्सीडेंट पेय भारतीय व्यंजनों | प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ पेय |

भारतीय पेय प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और सर्दी और खांसी से बचाने के लिए. Indian drinks to boost immunity and protect against cold and cough.

हल्दी और दालचीनी का पानी की रेसिपी | हल्दी और दालचीनी डिटॉक्स पानी | बिमारियों को दूर करने के लिए हल्दी का पानी | turmeric and cinnamon detox water in hindi | हल्दी और दालचीनी डिटॉक्स पानी आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम करेगा। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, और यह खांसी और सर्दी को दूर करने में भी मदद करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट है और आपके शरीर को detoxify करने में मदद करता है। दूसरी ओर, दालचीनी मधुमेह विरोधी है और प्रभावी रूप से संक्रमण से भी लड़ती है।

हल्दी और दालचीनी का पानी की रेसिपी | हल्दी और दालचीनी डिटॉक्स पानी | बिमारियों को दूर करने के लिए हल | Turmeric and Cinnamon Detox Water

विटामिन सी से भरपूर भारतीय पेय प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए. Vitamin C rich Indian drink to boost immunity.

आंवला जूस की रेसिपी | पौष्टिक आंवले का जूस | आंवले का रस | वजन कम करने के लिए आंवला जूस | how to make amla juice in hindi | डिटॉक्स के लिए विटामिन सी घने भारतीय आंवले का रस आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है, आपके रक्त को शुद्ध करता है, कैंसर के खतरे को कम करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करता है।

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विरोधी भड़काऊ भारतीय पेय. anti-inflammatory Indian drink.

शहद नींबू पानी - वजन घटाने के लिए एक घरेलू उपाय। आमतौर पर मघ के पानी के रूप में जाना जाता है, यह वजन घटाने के लिए एक प्रभावी उपाय है। सुबह उठते ही खाली पेट पर यह पेय सबसे अच्छा होता है। इस रेसिपी के प्रत्येक घटक की भूमिका है। सबसे पहले गरम पानी आपको चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है जो समान गतिविधि के लिए तेजी से कैलोरी जलाने के लिए सहायता करता है। इस पेय में नींबू का रस ऐन्टी-इन्फ्लैमटोरी गुणों को प्रदर्शित करता है और आपको ऊर्जावान बनाए रखने के एंटीऑक्सिडेंट का काम करता है। शहद यहां वैकल्पिक है क्योंकि यह कुछ कैलोरी उधार देता है, हालांकि कुछ का मानना ​​है कि शहद वसा जलने की प्रक्रिया में सहायता करता है। यह पेय पाचन तंत्र को साफ करने और किसी भी अवांछित भोजन को बाहर निकालने में मदद करता है, इस प्रकार कब्ज को रोकता है। इसके अलावा यह पेय किसी भी अन्य चीनी से लदे पेय की तुलना में एक पौष्टिक विकल्प है। यह पौष्टिक पेय न केवल आपको कम कैलोरी (१६ कैलोरी प्रति ग्लास) प्रदान करेगा, बल्कि जरूरत से ज्यादा खाने से भी बचें। इस पेय का सेवन करने के कम से कम आधे घंटे तक खाने से बचने की सलाह दी जाती है। 

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