आंवला जूस रेसिपी | पौष्टिक आंवले का जूस | आंवले का रस | वजन कम करने के लिए आंवला जूस | | Amla Juice, How To Make Amla Juice, Gooseberry Juice
द्वारा तरला दलाल

आंवला जूस की रेसिपी | पौष्टिक आंवले का जूस | आंवले का रस | वजन कम करने के लिए आंवला जूस | how to make amla juice in hindi | with 8 amazing photos.



यह आंवला रस रेसिपी एक इन्ग्रेडिएन्ट्स नुस्खा है। वजन घटाने के लिए इस आंवले के रस को बनाने में ५ मिनट से भी कम समय लगता है। जानिए आंवला जूस बनाने का तरीका।

डिटॉक्स के लिए भारतीय आंवले का रस बनाने के लिए लगभग आंवले को काट लें और उन्हें जूसर में मिला दें। इसमें १/२ कप पानी डालें और इसे चिकना होने तक फेंटें। अंत में एक छलनी का उपयोग करके इसे तनाव दें और इसे तुरंत सेवा दें।

डिटॉक्स के लिए भारतीय आंवले के रस का एक शॉट सुबह सबसे पहले आपके शरीर के लिए जादू की औषधि की तरह है! यह आपको डिटॉक्स करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। आप इस आंवला जूस को कम कार्ब आहार और वजन कम करने वाले आहार में भी शामिल कर सकते हैं।

डिटॉक्स के लिए विटामिन सी घने भारतीय आंवले का रस आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करता है। विटामीन–सी एक एटिऑक्सिडंट के रूप में भी काम करता है और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है, आपके रक्त को शुद्ध करता है, कैंसर के खतरे को कम करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करने में मदद करता है।

यह आंवला रस पेट में एसिड के स्तर को भी कम करता है और पेट की सूजन का मुकाबला करने में मदद करता है, जो आजकल कई लोगों के सामने एक आम समस्या है।

नीचे दिया गया है आंवला जूस की रेसिपी | पौष्टिक आंवले का जूस | आंवले का रस | वजन कम करने के लिए आंवला जूस | how to make amla juice in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।